„Durch Verzicht und Minimalismus zu mehr Zeit“ mit Natalie Weisner #26

00:00:02: Und Verzicht kann ja auch ein Tauschgeschäft sein.

00:00:05: Das heißt ja nicht, dass man auf bestimmte Sachen verzichtet.

00:00:08: Aber man bekommt ja auch dafür

00:00:09: und vielleicht bekommt man dafür viel mehr, als auf was man verzichtet.

00:00:13: Also ist hier nicht eins zu eins Tauschgeschäft, sondern

00:00:15: ich bekomme mehr Zeit dadurch,

00:00:17: dass ich verzichte, alles zu horten, zu pflegen und zu ordnen.

00:00:21: Und mir ist es wichtig, wenn es nicht wichtig ist, muss man so annehmen.

00:00:24: Aber mir ist meine Zeit wichtig, weil die Zeit ist endlich

00:00:28: für uns hier.

00:00:34: In diesem Podcast geht es um Menschen und ihre spannenden Geschichten.

00:00:38: Es sind Geschichten, die dein Leben verändern können.

00:00:40: Hol die Inspiration von tollen Persönlichkeiten, die so sind wie du.

00:00:44: Und ich höre auf deine innere Stimme.

00:00:46: Hör auf dein Herz.

00:00:47: Bleib dran.

00:00:48: Deine Anna.

00:00:51: Hallo, du da draußen.

00:00:53: Schön, dass du wieder dabei bist.

00:00:55: Ich freue mich sehr, euch heute eine sehr inspirierende Frau vorzustellen.

00:00:59: Natalie hat vor einiger Zeit den sogenannten Minimalismus für sich entdeckt

00:01:04: und engagiert sich seitdem auf ihrem Instagram Kanal mit dem Namen

00:01:08: 365 Tage Zeit.

00:01:11: Sehr aktiv, dafür weniger Gerümpel und Zeugs und dafür

00:01:14: mehr Zeit für sich selbst und ihre Familie zu haben.

00:01:18: Dabei bedient sie sich Tipps der bereits bekannten und großen Minimalist.

00:01:21: Ihnen, wie zum Beispiel Marie Kondo, hat jedoch auch selbst

00:01:25: viele eigene und brauchbare Tipps.

00:01:27: Und es geht nicht nur um das Gerümpel in den Schränken,

00:01:31: da wird es spannend, sondern auch in unserer Gedankenwelt.

00:01:34: Ich freue mich, auf Dich gestoßen zu sein, liebe Natalie

00:01:37: und heißen Dich herzlich willkommen in meinem Podcast Mit dem Herzen voraus.

00:01:41: Hallo alle liebe Anna, danke für eine tolle Begrüßung.

00:01:45: Bitte, bitte ich.

00:01:48: Ja bei der Zeit mal an vielen Dank, dass du Zeit gefunden hast, heute.

00:01:52: Ja. Bei mir im Podcast zu sein.

00:01:55: Ich weiß ja aufgrund dessen, dass ich dich verfolge.

00:01:59: Ich begleite sogenannte Follower deines Kanals, ein Fan

00:02:04: und ich weiß, dass gerade das Thema Zeit für dich sehr wichtig ist

00:02:08: oder Zeit etwas ist, woran man ja, was man sich erkämpfen muss.

00:02:12: Vielleicht im ganzen Gerümpel der ganzen Gedankenwelt, in unserem Leben,

00:02:17: in unserer

00:02:18: oder auf uns, in unserem Leben auf der Überholspur sehe, formuliere ich es mal

00:02:22: und erst mal Dankeschön, dass du gerade deswegen Zeit gefunden hast.

00:02:26: Erzähl mir erst mal, wie bist du auf den Minimalismus gestoßen?

00:02:30: Was war der Auslöser? Ja, wo kommt das her?

00:02:34: Aber kommt diese Idee oder dieser Gedanke, weniger zu haben?

00:02:38: Wie bin ich auf Minimalismus gestoßen?

00:02:40: Ja, es gab mehrere Auslöser

00:02:43: und ich würde drei nennen.

00:02:46: Das war also auf jeden Fall Pandemie.

00:02:49: Meine Elternzeit und meine Kloster Besuche.

00:02:53: Das waren die drei großen Auslöser, die zuletzt kam und warum?

00:02:59: Weil, da waren wir alle viel zu Hause, mehr oder weniger freiwillig.

00:03:04: Elternzeit.

00:03:05: Da habe ich mein drittes Kind bekommen und da war ja auch die Zeit.

00:03:10: Wir waren zu Hause, meine beiden älteren Kinder,

00:03:13: die waren auch zu Hause, mein Mann war zu Hause und irgendwie

00:03:17: war mir das alles zu viel auf einmal, zu viel.

00:03:20: Also da gab es, man muss kochen, aufräumen, auf den Kleinen aufpassen,

00:03:24: alles war irgendwie auf einem Haufen und ich kam einfach nicht zu früh.

00:03:28: Und das habe ich mir so gar nicht vorgestellt.

00:03:32: Und davor, vor Pandemie und vor der Geburt meines dritten

00:03:37: Sohnes, war ich mehrmals im Kloster. Und

00:03:42: diese

00:03:43: Reise, diese Besuche, diese Kloster Besuche haben mich verändert.

00:03:48: Sehr.

00:03:48: Warum bin ich dann ins Kloster gefahren?

00:03:50: Eigentlich wollte ich im Kloster lehren.

00:03:52: Ich musste ja mein Studium Abschluss abschließen

00:03:54: und meine Studium Arbeit nach zehn Jahren endlich beenden.

00:03:58: Ich habe zehn Jahre studiert und kam irgendwie nicht zum Punkt, weil

00:04:03: es gab so viel drum herum.

00:04:04: So ich habe gearbeitet bis Haushalt und dann habe ich gedacht Gut,

00:04:10: du musst das jetzt tun oder du lässt es sein.

00:04:12: Und so bin ich auf Kloster gestoßen.

00:04:14: Es war relativ günstig und dann habe ich gedacht

00:04:17: Gut, da habe ich ja auch Verpflegung, Ruhe, ich fahre hin.

00:04:22: Das war eine interessante Idee.

00:04:24: Genau das war so.

00:04:25: Nachwuchsarbeit, Liebe Studentinnen, liebe junge Leute, bis zum Schluss.

00:04:29: Auch. Ins Kloster fahren. Sehr gut. Genau.

00:04:32: Und dann habe ich mich dazu entschlossen und das war schon ein komisches Gefühl.

00:04:37: Ich war noch nie im Kloster.

00:04:38: Ich bin jetzt nicht religiös oder gläubig.

00:04:41: Und meine Mutter, als sie das erfahren hat, dass ich ins Kloster fahre,

00:04:45: hat mir gesagt Ja,

00:04:45: da muss ihr vielleicht eine paar Decken mitnehmen, weil man denkt, ja, ein Kloster

00:04:49: ist ja kalt und man hat ja diese Bilder vom Kloster,

00:04:54: also, und ich

00:04:56: bin dann hingefahren und als ich auf dem Gelände ankam,

00:04:59: da habe ich schon gespürt, das ist ein besonderer Ort,

00:05:02: also es ist ich, ich kann es nicht wiedergeben.

00:05:05: Das hat also im Inneren hat sich etwas getan, das

00:05:08: man fühlte sich irgendwie an einem Ort, wo man alleine ist,

00:05:13: wo niemand ist, nur ich und ich, also niemand.

00:05:17: Und dann habe ich ja mich da angemeldet.

00:05:20: Und um die Geschichte abzukürzen Ich habe an den Tagen,

00:05:24: die ich da nicht gelernt,

00:05:25: ich konnte nicht lernen, ich konnte einfach

00:05:28: mich nicht konzentrieren, weil mich das so überwältigt hat.

00:05:32: Diese Ruhe, diese Räumlichkeit

00:05:35: und einfach Ausgeglichenheit.

00:05:38: Diese Schwestern, die da auch mit dabei waren,

00:05:41: da waren auch andere Gäste, da gibt es ja so ein Gästehaus.

00:05:44: Du kannst da kommen, egal was du für einen Grund hast

00:05:48: und was du im Kloster machst, ist jetzt in dem Kloster, wo ich war,

00:05:51: ist dir überlassen.

00:05:52: Du kannst an bestimmten Programm teilnehmen, du kannst zwei Tage machen

00:05:57: oder du kannst einfach da sein und nichts machen. Und

00:06:01: ich habe das alles auf mich wirken lassen.

00:06:04: Ich wollte einfach das näher kennenlernen.

00:06:06: Dann habe ich viele Gespräche mit vielen Menschen geführt und

00:06:11: ja, all die Menschen waren da, um einfach nach Ruhe zu suchen.

00:06:14: Das war.

00:06:15: Also viele hatten ja unterschiedliche Gründe, warum die da sind.

00:06:19: Bei manchen ist jemand gestorben, bei den anderen

00:06:22: haben dann durch Unfall jemand verloren.

00:06:26: Die andere wiederum wollten von der Familie ein bisschen Abstand nehmen.

00:06:29: Ich wollte ursprünglich dort meine Arbeit schreiben,

00:06:32: aber wie gesagt, das habe ich dort an diesem Tag nicht gemacht.

00:06:37: Und als ich in meinem Zimmer war,

00:06:41: ich dachte Wow, ich habe da die Tür aufgemacht, da war ein Bett,

00:06:45: ein Beistelltisch, eine Lampe, ein Schreibtisch und ein kleiner Schrank.

00:06:50: Mehr hatte ich da nicht.

00:06:52: Und ich war drei Tage dort und mir hat nichts gefehlt.

00:06:56: Es war einer der Auslöser, wo ich dachte Wie kann das sein?

00:07:00: Zuhause hast du alles? Alles.

00:07:02: Und da bräuchte ich nicht meinen Fön.

00:07:04: Also keine Schmink Sachen, nichts.

00:07:07: Also einfach ein Zimmer wo ich sein kann, wo ich alles habe

00:07:12: was mein Grundbedürfnissen normalerweise entspricht

00:07:16: und da konnte ich einfach irgendwie abschalten.

00:07:19: Ich habe nichts vermisst aus dieser Außenwelt und das war der erste Auslöser.

00:07:24: Als ich nach Hause kam, habe ich gedacht Warum haben wir so viel von allem?

00:07:29: Das ist doch wohl nicht normal.

00:07:30: Man hat ja keine Zeit für.

00:07:32: Ja, für.

00:07:33: Für Dinge, die einem Spaß machen.

00:07:36: Und ja, dann kam ja Pandemie und das ganze Drumherum.

00:07:41: Und dann habe ich angefangen, zu Hause auszumisten, so langsam, nach und nach.

00:07:46: Und dann gab es irgendwie kein Ende.

00:07:49: Ich habe ein ganzes Jahr ein ganzes Jahr, jeden Tag,

00:07:53: fast jeden Tag ununterbrochen ausgemistet

00:07:56: und ich habe mich jedes Mal gewundert, wie kann das sein?

00:08:01: Wir sind ja jetzt keine Familie,

00:08:02: die alles hortet, oder es war nicht nie unordentlich.

00:08:06: Aber trotzdem, man hat ja ja Deko, Vasen behalten

00:08:10: das Geschirr, was man nicht nutzt, behalten vielleicht für später,

00:08:14: Decken für später, Kissen

00:08:16: für den Besuch, der vielleicht dann zwei, drei Mal im Jahr kommt.

00:08:20: Und wenn, dann kann der Besuch auch die Sachen mitbringen.

00:08:23: Das war mir vorher so nicht klar.

00:08:25: Und so begann meine Reise zum Minimalismus.

00:08:31: Und dann habe ich dann diesen Begriff entdeckt.

00:08:33: Das hat auch einen Namen, weil mit dem Ausmisten fangen die meisten an

00:08:39: und so wurde es mehr und mehr habe ich erst mal

00:08:42: physischen Bestandteile meines Lebens ausgemistet.

00:08:45: Ich bin immer noch nicht fertig,

00:08:47: aber jetzt mache ich erst mal Pause, muss erst mal alles sacken lassen

00:08:51: und durch das Ausmisten

00:08:53: hat man schon gemerkt, was man so alles angehäuft

00:08:56: hat, was man alles nicht braucht, wie viel Geld das gekostet hat.

00:08:59: Da kam ganz, ganz viele Gedanken dazu.

00:09:03: Natalie

00:09:05: Ich möchte mal ein

00:09:05: bisschen tiefer einsteigen, und zwar deine.

00:09:09: Die ersten beiden Kinder, die sind ja schon ein bisschen älter.

00:09:11: Sag mal, vielleicht ist Alter der.

00:09:13: 15 und elf, mein Junge ist 15 und das Mädchen ist elf.

00:09:18: Und die Tochter ist elf.

00:09:19: Noch nicht ganz erwachsen, aber schon so aus dem Gröbsten raus,

00:09:23: wo Mama nicht mehr so extrem gebraucht wird, nicht?

00:09:27: Ja, jetzt habt ihr ein kleines Baby.

00:09:29: Das ist ein Jahr und neun Monate. Ah ja, schon.

00:09:32: Ich nicht. Kein Baby mehr.

00:09:34: Wie, ähm.

00:09:36: Wann war es im Kloster?

00:09:37: Vor der Geburt des dritten Kindes?

00:09:39: Oder vor der Geburt?

00:09:40: Vor allem vor der Geburt und.

00:09:43: Nach der Geburt auch?

00:09:44: Und ja, und werde ich es immer wieder tun.

00:09:49: Also das ich habe mir vorgenommen,

00:09:50: mindestens einmal im Jahr dort hinzufahren.

00:09:54: Das ist toll.

00:09:55: Jetzt stelle ich mir dich da.

00:09:57: Jetzt vor, in diesem Zimmer.

00:09:58: Du sagst, du hast es da

00:09:59: nicht viel, sehr minimalistisch, wenn wir bei diesen Begriffen bleiben

00:10:03: eingerichtet Bett, Schrank und irgendwie Schreibtisch.

00:10:07: Und dann sitzt du da mit deinen Gedanken, alleine du alleine mit deinen Gedanken.

00:10:12: Und auf einmal, du hast gesagt, es hat sich alles überwältigt.

00:10:16: Diese Stimmung, diese besondere Atmosphäre, dieser besonderer Ort.

00:10:19: Und wie schnell kam diese Idee?

00:10:23: Ich habe mein Leben ist irgendwie zu voll.

00:10:25: Also wahrscheinlich war da viel mehr als nur das.

00:10:28: Die Frage nach Sachen, nach materiellen Gütern,

00:10:32: sondern vielleicht auch noch viel mehr.

00:10:33: Oder kam das eher später?

00:10:35: Kam das geballt auf einmal?

00:10:37: Versucht es mal so ein bisschen zu beschreiben.

00:10:38: Würde mich wirklich sehr interessieren.

00:10:40: Ist das fand und war stückchenweise also auch vor meine Kloster Reise.

00:10:45: Es hat angefangen als ganz 2018, da waren wir in Thailand mit den Kindern

00:10:51: und da saßen wir mit meinen Mann am Strand und da kam die Frage

00:10:56: oder der Wunsch nach dem dritten Kind, weil unsere Kinder waren ja schon älter

00:11:00: und da kam der Wunsch, weil wir haben uns gedacht, wir haben alles,

00:11:06: wir können eigentlich noch mehr geben, also noch mehr geben.

00:11:09: Und sie können natürlich

00:11:10: den beiden anderen noch mehr geben, aber die haben schon genug.

00:11:13: Und unsere unser Wunsch war es, das, was

00:11:18: wir haben, sozusagen noch mit einem weiteren Kind zu teilen.

00:11:22: So, und dann war es nur der Wunsch und ich dachte, man kennt es ja auch.

00:11:27: Vielleicht ist das nur der Wunsch oder irgendeine Spinnerei.

00:11:31: Man macht sich ja jetzt also vor allem, wir waren ja schon ein bisschen älter,

00:11:35: wir hatten schon zwei ältere Kinder, alle so schön und gut,

00:11:37: die wissen können selber Pipi machen und alles Mögliche.

00:11:41: Da muss man ja natürlich da sein.

00:11:43: Aber es sind schon große Kinder.

00:11:47: Und dann sind, da haben wir diese Idee, zwei Jahre mit uns

00:11:50: oder ich mit mir getragen, weil ich dachte, hm,

00:11:54: vielleicht ist das jetzt nur ein Wunsch und es ist jetzt nicht einfach so, ja,

00:11:58: wir machen jetzt ein Baby und dann ist das da, sondern

00:12:01: da wollte ich das schon genau überlegen,

00:12:04: ob das jetzt Spinnerei ist oder ob es tatsächlich möchte.

00:12:08: Und dann habe ich vielen Schwangeren

00:12:10: Frauen begegnet und Babies und jedes Mal habe ich dann auch mich auch.

00:12:13: Wie süß.

00:12:14: Und jedes Mal hat mich dieser Gedanken nicht losgelassen. Und

00:12:19: da hat ja schon angefangen damit angefangen,

00:12:22: dass wir festgestellt haben, die haben alles.

00:12:26: Und da kam der Wunsch nach dem dritten Kind, dann kam ja das dritte Kind.

00:12:29: Und dann habe ich festgestellt,

00:12:31: wir haben nicht nur alles, wir haben mehr als alles.

00:12:35: Und im Kloster

00:12:37: hat mich diese Stille, diese Ruhe fasziniert.

00:12:41: Und dass das verstehe ich habe mir hat kein Auto gefällt,

00:12:45: mir hat kein Handy gefällt, mir haben die Gespräche nicht gefällt

00:12:50: und die Gespräche, die ich dort geführt habe, mit wildfremden

00:12:53: Menschen, die ich seitdem nie begegnet habe.

00:12:56: Sie waren so offen.

00:12:58: Wir haben über Themen gesprochen, über die ich mit niemanden spreche, verstehst du?

00:13:03: Das ist so diese Atmosphäre, diese Atmosphäre,

00:13:07: als man alles fallen lässt

00:13:10: und einfach so ist, wie man sein möchte.

00:13:14: Und dann diese Begegnungen mit den Schwestern mit.

00:13:17: Nun, ich hatte davor noch nie eine Schwester persönlich begegnet.

00:13:21: Das hat für mich irgendwie, ich weiß nicht was, was Besonderes

00:13:25: und ich dachte ja, wie sollst du dann mit den sprechen, die ansprechen?

00:13:29: Sprechen die denn überhaupt?

00:13:30: Und also wenn die jetzt über Religion sprechen werden, kann ich das,

00:13:35: ich kann, ich bin dein Thema gar nicht drin.

00:13:38: Aber dann hat die Schwester

00:13:40: Maria Elisabeth, die kennt mich und umarmt.

00:13:43: Wenn ich jetzt komme,

00:13:45: dann hat sie dann auch Witze gemacht und habe ich gedacht

00:13:47: Wau, die macht so gewitzt.

00:13:49: Also das war für mich so bereichernd und erzählt über Politik.

00:13:55: Hat sie gesprochen, dann hat sie über ihren Alltag im Kloster erzählt, über ihre

00:14:01: Entscheidung

00:14:02: hinzugehen, dass sie so viele Jahre dort schon ist.

00:14:05: Und dann habe ich auch die anderen Schwestern gefragt Ja,

00:14:08: was war der Auslöser?

00:14:10: Weil die waren ja alle nicht von Anfang an da und das hat mich so fasziniert.

00:14:15: Auch mich hat es fasziniert, wie die da leben, die haben da Strukturen.

00:14:20: Und ich habe dann gedacht, in meinem Alter gab es auch Strukturen.

00:14:24: Aber trotzdem,

00:14:26: ich war mal hier, mal da, mal hier ein Treffen, mal da eine Veranstaltung, mal

00:14:30: was mit den Kindern und es war alles so schön.

00:14:33: Es war schön bis dahin, aber es war irgendwie

00:14:37: zu viel.

00:14:38: Ist fast zu viel von allem.

00:14:39: Du, was überall und nirgendwo.

00:14:41: Und da gibt es Struktur, da gibt es immer feste Zeiten, wann die essen.

00:14:45: Es gibt feste Zeiten, wann die zum Gebet gehen.

00:14:48: Es gibt feste Zeiten, feste Ruhepausen

00:14:52: und einige sagen Ja, das kann störend wirken.

00:14:55: Und ich möchte ja keine Struktur, ich möchte machen, was ich will.

00:14:58: Aber genau diese Struktur bringt die in Ruhe, die wissen, was kommt.

00:15:03: Es ist nicht immer was anderes

00:15:04: und die haben auch Zeiten, wo sie was anderes machen können.

00:15:08: Und mich hat auch fasziniert, wie die zusammen, dass die zusammen essen.

00:15:12: Und während sie dann alle zusammen essen, wird immer

00:15:16: von einer der Schwestern was vorgelesen.

00:15:19: Die wechseln sich ab, das heißt die genießen ihr Mittagessen

00:15:22: und jemand liest dann aus der Tageszeitung

00:15:25: oder aus dem Buch was vor.

00:15:28: Und das hat mich alles so fasziniert und auch deren Ruhe und Ausgeglichenheit.

00:15:34: Und da war ich dann noch mal da, dann habe ich meine Fragen mitgebracht.

00:15:38: Ich hab ja gefragt Was ist das Geheimnis?

00:15:40: Und ja, das ist für mich, wie sie ja wie meine 2. 03.

00:15:45: Heimat geworden ist.

00:15:48: Ich bin gerne dort, das ist für mich also

00:15:50: statt Wellness Urlaub würde ich immer dorthin fahren.

00:15:53: Aber alleine.

00:15:55: Alleine, ohne Kinder.

00:15:56: Ohne Kinder, ohne Mann, ohne Freundinnen.

00:15:59: Also das ist ein Ort, der halt sozusagen in meiner Welt nur für mich existiert.

00:16:04: Und das möchte ich auch so beibehalten, beibehalten.

00:16:07: Das ist schön.

00:16:08: Nathalie Erzähl uns ein bisschen was darüber,

00:16:12: wie schwer es dir gefallen ist, dich von materiellen Dingen zu trennen.

00:16:16: Ich habe wie gesagt, ich verfolge dich auf Instagram und

00:16:20: es sind ja,

00:16:21: ich meine, man kann sich das so vorstellen Man fängt bei der Deko

00:16:24: an, du kannst dir deine Struktur gleich erzählen.

00:16:26: Wenn ich jetzt über mich nachdenke, ich bin weit, nicht so weit wie du und ich

00:16:30: bin dann auch noch nicht so strukturiert.

00:16:32: Aber durch Kanäle

00:16:33: wie deinen ist mir so so ein paar sind so ein paar Dinge klar geworden.

00:16:37: Aber auch

00:16:39: mir fällt viel mehr Überflüssiges auf.

00:16:42: Nur darüber hat man sich früher gar keine Gedanken gemacht.

00:16:44: Und es fällt auch auf, wie viel Zeit dieses Überflüssiges kostet.

00:16:50: Tatsächlich, es ist jedes Möbelstück, Möbelstück, was abgestaubt wird

00:16:54: werden muss, aber nicht nur so eine Vase.

00:16:57: Das unnötige Besteck,

00:16:58: was immer rumliegt für den Besuch, denn die kommt in der Masse nicht, kommt.

00:17:02: Oder. Wird, wie du das gerade beschrieben hast.

00:17:04: Und ich habe irgendwie auch wirklich

00:17:06: bei jeder Vase auch mal mich gefragt brauchst du das bei jedem

00:17:10: beide Schmink Utensilien oder was auch immer man da so anhäuft

00:17:14: oder Klamotten?

00:17:16: Ich habe dann irgendwo gesehen,

00:17:18: du hast ja dann nicht nur Schuhe, Klamotten usw alles was ich gerade

00:17:22: beschrieben habe aussortiert, sondern tatsächlich auch Bücher.

00:17:25: Und ich weiß jetzt von dir, du bist ein lese Wurm beschließt unheimlich gern

00:17:30: und dann hast du dich tatsächlich auch an Bücher

00:17:32: und sogar alte Fotos rangetraut und hast angefangen.

00:17:35: Tatsächlich

00:17:37: sehr strukturiert, aber auch konsequent

00:17:40: konsequent Dinge auszusortieren, auch in diesen Dingen.

00:17:43: Da habe ich mir gedacht Oh,

00:17:44: ich glaube, das könnte ich nicht, weil es nicht Ziel war, diese

00:17:49: in diesem Verlauf die Geschichte Wie ging es Viv, wie fing es an

00:17:53: und wie bist du dann sogar dazu gekommen, auf Fotos und Bücher loszuwerden?

00:17:58: Ja, das war also die Bücherei war

00:18:01: und immer noch die schwierigste Kategorie für mich und auch für viele.

00:18:04: Aber wie bin ich?

00:18:06: Wie habe ich angefangen?

00:18:07: Also am Anfang habe ich ja wild durcheinander, irgendwie

00:18:10: ausgemistet, aussortiert, mal hier ein bisschen, mal da ein bisschen.

00:18:13: Dann habe ich gedacht Nee, so kommst du nicht voran.

00:18:16: Und dann habe ich angefangen,

00:18:19: nach Kategorien auszusortieren.

00:18:21: Das empfiehlt auch Marie Kondo.

00:18:23: Das heißt, wir haben ja oft in unserer Wohnung bestimmte

00:18:26: Deko, Artikeln, wo wir die aufbewahren, und das ist nicht ein Platz.

00:18:30: Es gibt ja mehrere Plätze.

00:18:32: Mal in einer Schublade liegen, dann zum Beispiel die Kerzen, in der

00:18:35: anderen Schubladen liegen dann die Deko Vasen, falls die Gäste kommen

00:18:39: und irgendwo im Keller liegen dann Kerzenständer und und und und.

00:18:44: Dann habe ich nach Kategorien wie zum Beispiel Kosmetik,

00:18:48: habe ich alle Kosmetik, Sachen, die ich zu Hause liegen habe,

00:18:51: ob jetzt im Bad oder in meinem Schlafzimmer oder irgendwo

00:18:55: auf alles rausgeholt und auf ein Haufen gelegt.

00:18:59: Und das erschlägt, das erschlägt enorm, weil,

00:19:02: wenn wir nur Zimmer ausmisten, man kann's natürlich.

00:19:05: Jeder soll so machen, wie er möchte, aber der Sinn des Ganzen,

00:19:10: alles nach Kategorie zu machen, das siehst.

00:19:13: Wie viel hast du von eine Kategorie und das brauchst du nicht doppelt,

00:19:17: nicht dreifach. Und das ist einfach.

00:19:21: Die Essenz

00:19:21: schlägt ein, auch was Kleidung angeht, weil wir haben ja Winterjacken im Schrank,

00:19:25: dann die Sommer Klamotten vielleicht, wenn es denn so ist auf dem Dachboden.

00:19:29: Und wenn du es alles raus holst und auf dein Bett legst,

00:19:33: dann denkst du dir ja, vielleicht habe ich das doch ein bisschen zu viel

00:19:38: Glück.

00:19:39: Und so habe ich angefangen und war

00:19:44: ja über mich selbst

00:19:47: auch erstaunt, wie viel ich dann gekauft habe.

00:19:50: Obwohl ich

00:19:52: habe nie gedacht, ich war jetzt keine Konsumentin, die jeden Tag gekauft hat.

00:19:57: Das nicht, aber ich habe gekauft, aber auch nie.

00:20:00: Nicht von den Sachen, die noch gut waren, getrennt.

00:20:03: Ich dachte, na ja, da wächst du noch rein

00:20:05: und das ziehst du dann vielleicht noch irgendwann an und so,

00:20:09: kaufst dir zwischendurch neue Sachen hinzu und die alten behältst du ja auch.

00:20:13: Und ja, da war ich ein bisschen von mir enttäuscht.

00:20:18: Und dann kamen die Gedanken Ja, dafür arbeitest du.

00:20:21: Ist das denn wert, dafür arbeiten zu gehen, um alles das

00:20:25: zu kaufen, was du gar nicht kriegst, was du gar nicht nutzt?

00:20:29: Das war dann kam ich auf

00:20:32: den Gedanken der Zeit,

00:20:33: dass ich meine Lebenszeit, meine Lebens Stunden und das einzige, was wir wissen,

00:20:38: dass unsere Zeit auf diesem Planeten begrenzt ist, dass ich damit verbringe,

00:20:43: erstens das Geld dafür zu verdienen, zweitens, das dann auszusuchen,

00:20:48: es auch Zeit zu kaufen, zu horten,

00:20:51: zu pflegen, es dann wieder zu entsorgen.

00:20:55: Wenn man überlegt, ich habe ein ganzes Jahr ausgemistet,

00:20:58: ein ganzes Jahr und in diesem Jahr, wie viele Stunden draufgegangen

00:21:01: sind, da könnte ich bestimmt auch was ganz anderes anfangen.

00:21:04: Und das es sind so Gedanken, die dir dann beim Ausmisten kommen.

00:21:08: Und je mehr du ausmisten, sie je mehr du siehst ja, dass du es nicht brauchst.

00:21:14: Und erstaunlicherweise ist es auch so, dass du es nicht mehr vermisst,

00:21:18: wenn du es ausgemistet hast und denkst

00:21:20: Warum hast du es nicht früher gemacht oder warum hast es überhaupt gekauft?

00:21:23: Ja, so bin ich vorgegangen.

00:21:25: Und dann kam die Kategorie Bücher.

00:21:28: Die habe ich alle rausgeholt, die wollte ich ja alle noch lesen.

00:21:32: Einige habe ich nicht gelesen, einige gelesen.

00:21:35: Und dann ich habe immer noch viele Bücher, das habe ich immer noch.

00:21:39: Ja, aber ich dachte mir Gut,

00:21:42: bestimmte Themen sind interessant, aber du möchtest dich

00:21:45: nicht mit diesen Themen vertiefen, das kommt nicht mehr dazu.

00:21:49: Ich musste mir dann so viele Selbstgespräche führen

00:21:52: und bestimmte Kinderbücher.

00:21:56: Wir haben auch richtig viele Kinderbücher gehabt, weil

00:21:59: ich war früher gerne auf Flohmärkten, aber nur mit zwei Zielen

00:22:03: entweder Kinderbücher zu kaufen oder Gesellschaftsspiele für die Kinder.

00:22:07: Weil ich das unheimlich liebe.

00:22:10: Und dementsprechend hatten mir viele Bücher, die selbst gekaufte Bücher,

00:22:15: die wir geschenkt bekommen haben und natürlich,

00:22:18: wie ich auf Flohmärkten gekommen habe und von meine Freundin, die ausgezogen ist.

00:22:24: Sie hat von ihren Kindern mir auch so zwei Kartons voller Bücher mitgebracht.

00:22:28: Aber ja, ich meine, all die Bücher haben die Kinder auch nicht gelesen.

00:22:32: Das ist jetzt so, das ist gar nicht möglich.

00:22:35: Und außerdem gibt es ja schöne Bücherei bei uns und es, das ist nicht wichtig.

00:22:40: Also es geht nicht darauf an, wie viele Bücher wir besitzen,

00:22:43: sondern die Qualität dieser Bücher, die Intensivität.

00:22:46: Und man kann aus jedem Buch auch eine neue Geschichte machen und

00:22:50: da habe ich auch viele Bücher verschenkt, an den Kindergarten, an die Schulen,

00:22:54: die nehmen die Bücher auch an, nicht alle, aber die waren froh und ja,

00:23:00: so habe ich die Themen jetzt gelassen, die mir jetzt wichtig sind.

00:23:04: Und ich habe auch früher für viele Bücher bestellt und jetzt

00:23:08: versuche ich das erst mal in

00:23:10: der Bibliothek zu bekommen, damit sich das nicht anhäuft.

00:23:14: Ja, und Fotos hast du gesagt bei den Fotos

00:23:18: hätte auch, wie viele andere am Anfang, beim ersten Kind,

00:23:21: also gefühlt von jeder seiner Pose ein Foto gehabt, sich

00:23:26: wirklich, also in allen unterschiedlichen Richtungen

00:23:30: und was alles möglich ist.

00:23:33: So viele Fotos von meine Tochter schon weniger von meinem Sohn habe

00:23:37: ich, mache ich Fotos an diesen noch auf dem Handy und dann saß

00:23:42: habe ich mich hingesetzt und habe mich gefragt So,

00:23:45: wenn ich diese Fotos mir anschaue, dann schaue ich nicht

00:23:48: das gleiche Foto nur in unterschiedliche Positionen

00:23:51: nicht zehn Minuten an, es geht ja nicht darum,

00:23:54: es geht darum, um Erinnerung, um und eine Verbindung zu diesem Foto.

00:23:59: Und dann habe ich mir meine Fotos genommen aus meiner Kindheit.

00:24:02: Davon habe ich nur ein Album, da sind nicht viele,

00:24:05: aber die bedeuten mir so viel, weil ich zu jedem Foto eine Erinnerung habe,

00:24:11: eine Verbindung.

00:24:12: Ich weiß auch, das ist ja mein Hund,

00:24:14: dass da war ich mit meine Mutter das erste Mal im Urlaub.

00:24:18: Das ist dann

00:24:19: da sind wir mit meinem Bruder, dann bei meinem Cousin und und das war's.

00:24:23: Und unsere Kinder, die haben von allen möglichen Sachen ein Foto und dann

00:24:28: habe ich die Fotos meinen Kindern gezeigt, also nicht meine Fotos, deren Fotos.

00:24:33: Sie hatten nicht so ein großes Interesse, diese Fotos sich anzuschauen,

00:24:37: vor allem nicht in diesen unterschiedlichen Variationen.

00:24:40: Von jedem Foto habe ich gedacht, ich bewahre die Fotos für dich auf,

00:24:45: auch für mich.

00:24:46: Aber das brauche ich nicht.

00:24:48: Und so bin ich vorgegangen.

00:24:50: Das waren mehrere Anläufe und ich habe auch bis jetzt nichts bereut.

00:24:53: Und ich glaube, da geht es noch mehr, weil auch Hochzeitsfotos

00:24:57: ich brauche jetzt nicht.

00:24:59: Von mir weiß ich schon,

00:25:02: wie ich saß, wie ging ich,

00:25:05: was weiß ich gemacht habe ich brauche nicht so viele Fotos.

00:25:09: Es geht um diese Kleinigkeiten, aber die so wertvoll, die wertvoll sind.

00:25:14: Schön fand ich, dass du gesagt hast, zu jedem Foto eine Geschichte.

00:25:17: Vielleicht ist es auch ein guter Tipp für alle zu sagen

00:25:21: Aus jeder als jedem Foto eine Geschichte machen, anstatt

00:25:24: anstatt aus zehn oder 20 Fotos gemeinsam irgendwie

00:25:28: 20.000 Geschichten, sondern wirklich vielleicht versuchen, Album zu führen.

00:25:32: Und als Erinnerungsstück weiß ich für jedes Kind mal ein oder zwei maximal

00:25:35: Alben zu haben, anstatt diese an unsortiert.

00:25:38: Vor allen Dingen

00:25:39: irgendwelche Fotos in irgendwelche Kartons guckt sich natürlich sowieso.

00:25:43: Ja, guckt man sich auch wie Erwachsene

00:25:47: weniger an, als wenn das ein schönes Album ist.

00:25:50: Es ist wieder natürlich Arbeit, aber es ist immer einfach, aus 20 Fotos

00:25:54: ein Album zu machen als aus 20.000, die da irgendwo auf dem Dachboden

00:25:57: oder im Keller irgendwo vor sich her vegetieren.

00:26:01: Und genau so war das auch mit Basteln, Sachen der Kinder.

00:26:05: Das ist ja auch eine Kategorie, die vielen Eltern mir inklusive.

00:26:09: Ich habe noch Bilder und Videos von den Sachen, wie viel ich hatte.

00:26:13: Ich weiß nicht, ob das jetzt auch irgendwo in einem Regal vermerkt ist,

00:26:18: aber das waren wirklich viele und so bin ich hier genauso vorgegangen.

00:26:22: Ich dachte okay, wenn ich dieses Bild von der Blume,

00:26:25: von meiner Tochter behalte, was gibt es ihr?

00:26:28: Nichts. Das ist eine Blume.

00:26:30: Und mir ist das nicht so klar.

00:26:32: Da muss man die nicht gleich wegwerfen.

00:26:33: Wenn die die malen,

00:26:35: aber an sich habe ich jetzt nur das von den Kindern behalten, wo

00:26:39: es vielleicht

00:26:40: später Bastelarbeiten oder Gedichte,

00:26:43: was die später dienen wird, wo die geschrieben haben,

00:26:46: was möchte ich werden zum Beispiel oder wie sehe ich mich?

00:26:51: Also was, was, was worüber man später lachen kann,

00:26:54: wo man sagen kann Siehst du, damals

00:26:56: wolltest du wie meine Tochter zum Beispiel Fußballerin werden.

00:26:59: Du hast überall dich mit dem Ball gemalt, du hast überall geschrieben,

00:27:03: ich werde Fußballerin,

00:27:04: sie hat auch zum Kindergarten immer Fußball Klamotten angezogen

00:27:08: und solche Bilder, solche Erinnerungen habe ich behalten.

00:27:12: Ob das so bleibt und sie Fußballerin wird, das weiß ich nicht.

00:27:16: Aber das ist, was sie geprägt hat.

00:27:18: Und da so bin ich auch bei den anderen Sachen vorgegangen, bei meinem Sohn.

00:27:23: Er interessiert sich für Lego, Autos, für Informatik, für unterschiedliche,

00:27:28: ja Computerprogramme, wie man sie dann installieren kann.

00:27:32: Und dann suche ich auch nach diesen Sachen, die das wiedergeben.

00:27:37: Das Ich ist dann schon dafür interessiert und das hätte ich auch für mich.

00:27:42: Also ich habe von mir nichts, ich weiß nicht, was ich früher gemacht habe, also

00:27:47: nur aus Erzählungen meiner Mutter, aber

00:27:49: die Eltern können sie auch übertreiben, aber ich hätte sie gerne.

00:27:53: Meine Mutter sagt auch, ich konnte mit einem Jahr sprechen.

00:27:55: Also ich weiß nicht, was ich mache.

00:27:56: Das ist gar nicht möglich.

00:27:57: Doch, du konntest ich. Das ist nicht möglich.

00:28:00: Also, ich kenne noch kein Kind, was mit einem Ja sprechen kann.

00:28:04: Du konntest aber.

00:28:05: Okay, dann bin ich ein Wunderkind.

00:28:07: Aber es ist passiert. Das wissen wir.

00:28:10: Das ist das eine und das andere.

00:28:12: So, das ist bei den Kindern gar nicht entwickelt.

00:28:14: Und dann denke ich, sind die anderen Geschichten über mich genauso.

00:28:19: Ach, das ist ja ein tolles Beispiel aus im echten Leben

00:28:23: Interessenskonflikte. Ich kenne das auch.

00:28:25: Eine Freundin hat mir vor kurzem erzählt es gesagt

00:28:27: Eure Kinder sind alle so unselbstständig, jetzt also selber Kinder.

00:28:30: Und die Oma,

00:28:31: also die damalige Mama hat gesagt, du warst dann mit zwei Jahren

00:28:34: schon alleine in der Bäckerei.

00:28:35: Brötchen kaufen, alle reagiert.

00:28:37: Wie du willst, müsste man denken.

00:28:40: Nein, das kann nicht sein.

00:28:42: Ich konnte mit anderthalb Jahren schon Fahrradfahren, sage ich dir.

00:28:46: Das geht nicht.

00:28:47: Ich habe drei Kinder.

00:28:48: Keiner von denen konnte nicht anderthalb Jahre Fahrrad fahren, nicht mal Laufrad.

00:28:52: Das es ist.

00:28:52: Es ist noch nicht da von der motorischen Entwicklung.

00:28:56: Aber nein, unsere Eltern sagen ja auch, wir waren ja selbstständig,

00:29:00: wir konnten alles, wir waren ruhig, erzählen die jetzt aber.

00:29:03: Gut erzogen und wir konnten alles mit fünf.

00:29:05: Und das erzähle ich später auch.

00:29:08: Und dafür, dafür sind wir da, die Fotos, gut, gut.

00:29:11: Und die Alben, die beweisen nicht mal das Gegenteil.

00:29:13: Aber die Stärken ja, wir finden unterstreichen deine Kinder.

00:29:16: Eine schöne Idee auf jeden Fall.

00:29:18: Übrigens neben vermehrt

00:29:19: deine Tochter spielt wirklich immer noch Fußball sehr aktiv.

00:29:22: Ja sehr aktiv.

00:29:24: Und das ist immer noch sehr schön.

00:29:27: Ja, sie ist auf einem guten Weg, soweit ich das verstanden habe.

00:29:29: Eventuell wirklich.

00:29:31: Was? Schon besser.

00:29:33: Alle Wege sind offen.

00:29:35: Ganz genau.

00:29:37: Ich habe mir was aufgeschrieben

00:29:39: zum Thema Ausmisten.

00:29:42: Und zwar als du über die Bücher erzählt hast, über die Fotos

00:29:46: und auch sieht so diese Dieses Beispiel hat es gesagt.

00:29:50: Wenn ich heute lesen möchte, dann gehe ich auch einfach mal in die Bibliothek

00:29:53: und bleibe etwas aus.

00:29:54: Auch ein schönes Bild für mich, weil ich denke,

00:29:57: das ist irgendwie so, aber viel bewusster kann es sein.

00:30:00: Das Leben wird bewusster.

00:30:02: Du triffst schon zu Hause eine Entscheidung.

00:30:04: Ich hätte gern ein neues Buch und dann gönne ich mir vielleicht auch

00:30:07: den Spaziergang in die Bibliothek mit Kind oder ohne,

00:30:11: wie auch immer das auch das kann man ja so ein bisschen für sich zelebrieren

00:30:14: und bewusst sich entscheiden für Dinge.

00:30:18: Und nicht einfach nur darauf warten, bis man auf eben über irgendwas stolpert

00:30:22: und schon wieder stolpert

00:30:23: und wieder stolpert und es sieht, dass das einem die Dinge irgendwie

00:30:27: zu viel zufliegen, sondern sich bewusst für Dinge entscheiden.

00:30:31: Kannst du das bestätigen?

00:30:33: Das habe ich gerade so rausgehört bei dir.

00:30:35: Ja, ja, klar.

00:30:36: Also bewusst für Dinge entscheiden, auch wenn ich jetzt was kaufe.

00:30:39: Klar gibt es ja immer noch

00:30:42: Fehlkäufe, wo ich denke,

00:30:44: eigentlich war es nicht nötig,

00:30:46: aber es gibt so wenige, dass ich mir das dann verzeihe,

00:30:50: weil ich dann ins Gespräch mit mir geh und sage ich Okay, also Fehler dürfen.

00:30:55: Wir machen es nur blöd, wenn wir die gleichen Fehler immer wieder wiederholen

00:30:59: und dadurch durch

00:31:02: das Ausmisten ist meine Wohnung auch viel übersichtlicher geworden.

00:31:05: Ich weiß, was ich habe.

00:31:07: Ich schätze das, was ich habe und das Aufräumen macht mir ja jetzt.

00:31:11: Was mir Spaß macht, wäre natürlich eine Lüge.

00:31:13: Also am liebsten würde ich dann statt dem Aufräumen das Buch lesen.

00:31:17: Aber nichtsdestotrotz ist das schnell aufgeräumt.

00:31:21: Ich weiß, wo alles hingehört.

00:31:23: Die Kinder wissen, wo die Schals liegen, die wissen,

00:31:27: wie viele sie haben und somit schätzen die es auch mehr und denken nicht.

00:31:31: Okay, ich habe dann noch drei Schals.

00:31:33: Wenn ich eins in der Schule vergesse, dann ist das so,

00:31:37: dann gibt es nicht mehr, sondern es gibt dann bestimmte

00:31:41: Kategorien, bestimmte Sachen, die ich dann von den Kindern auch verlange, dass die

00:31:47: fürsorglicher mit

00:31:49: deren Sachen und auch mit den

00:31:51: Wohn gegenständen umgehen, weil wir zum Beispiel nur eine Vase haben,

00:31:54: dann muss man schon aufpassen, dass man die nicht kaputt macht.

00:31:59: Aber passiert ja trotzdem und das ist, das ist einfach einfacher,

00:32:03: viel einfacher Ordnung zu halten.

00:32:06: Meine Schränke fühlen sich luftiger an, ich habe auch Möbel verkauft,

00:32:10: ich habe Zeitwert verkauft, wir haben das Klavier verkauft.

00:32:14: Dann haben wir also

00:32:17: viele Schränke, sind einfach weggezogen.

00:32:19: Aber erst der Inhalt der Schränke und dann es.

00:32:22: Das ist der Wahnsinn.

00:32:23: Ich möchte gar nicht wissen, wie viel Geld da drin steckt.

00:32:26: Und dieses Geld hätte ich lieber für was anderes gebraucht.

00:32:31: Also das ist, dann kann ich jetzt nicht rückgängig

00:32:34: machen, aber ich bin froh, dass ich jetzt anders darüber nachdenke

00:32:38: und dass das ja nicht mehr so sein wird, wie es war.

00:32:43: Ein ganz, ganz toller Gedanke gerade, den du hattest.

00:32:47: Das war dieses Thema Wertschätzen der Dinge.

00:32:51: Also wenn man weniger hast, dann

00:32:52: schätzt du natürlich den Einschalten mehr, als wenn du jetzt zehn davon hast.

00:32:56: Auch gerade bei Kindern, weil auch das ist etwas,

00:33:00: was mich persönlich so ein bisschen beschäftigt.

00:33:02: Mein kleiner Sohn ist jetzt dreieinhalb und wir reden auch ziemlich oft

00:33:06: über das Thema mit meinem Mann, auch mal mit den Großeltern,

00:33:11: wie kriegen wir das hin und wir haben ein Kind,

00:33:13: das ist dann noch also die Gefahr ist noch größer,

00:33:15: dass gerade auf dieses Kind, unabhängig von der Aufmerksamkeit und alles Mögliche,

00:33:20: auch du, dieses materielle, der materielle Überfluss kommt

00:33:24: unabhängig

00:33:24: von Weihnachten, Geburtstage, darüber hinaus bei jedem.

00:33:28: Besuch kommt. Immer, immer und wieder.

00:33:30: Hast du da also wirklich ein Tipp aus dem Leben?

00:33:33: Gerade bei Kinder und Kinder Geschenken?

00:33:36: Du hast gerade gesagt, das noch mal mit dem Schal.

00:33:38: Das war so ein schönes Bild. Ich habe.

00:33:40: Ich würde mir wünschen, dass wenn mein Junge.

00:33:42: Heute.

00:33:43: Schon nicht 20 Autos hätte, sondern am liebsten maximal zwei

00:33:46: und diese würde er wirklich von Herzen schätzen.

00:33:49: Aber ich bin da als Mutter in so

00:33:52: in dieser zwiespältigen Situation, dass ich dann immer sage

00:33:56: okay, ich kann noch, also vielleicht schaffe ich das immer,

00:34:01: aber ich schaffe es noch nicht, den Großeltern

00:34:04: und den Besuchern zu sagen Leute, bitte keine Geschenke mitbringen

00:34:08: oder zu sagen, dass man auf.

00:34:11: Mein Sohn, jetzt verabschieden wir uns mal von diesem Polizeiauto.

00:34:14: Das sind sechs Wochen nicht mehr gespielt.

00:34:16: Ich weiß, es wird Tränen kommen und

00:34:19: hinter seinem Rücken irgendwas wegschmeißen.

00:34:21: Kriege ich jetzt auch nicht mehr so gut hin.

00:34:23: Mit zwei Jahren ging das noch mit rein. Wie schwierig?

00:34:26: Er merkt es dir.

00:34:27: Hättest du deinen persönlichen Tipp für mich?

00:34:30: Es ist schwierig.

00:34:31: Also, ich kann verstehen, das, was du sagst, kenne ich.

00:34:33: Kenne ich zu gut vor.

00:34:34: Allem bei meinem ersten Sohn war es genauso.

00:34:36: Er hatte ja gefühlt, sein Zimmer bestand nur aus Geschenken von Oma und Opa.

00:34:42: Das erste Enkelkind, das es schwierig, aber jetzt mit Erfahrung.

00:34:47: Jetzt beim dritten sehe ich

00:34:50: das ist es.

00:34:51: Es fällt uns schwer.

00:34:53: Es den nicht zu geben, weil man denkt, wir nehmen den einen etwas weg.

00:34:57: Aber wenn die da

00:34:59: nicht wissen, dass das existiert, das können die gar nicht vermissen.

00:35:02: Das heißt, ich würde jetzt, wenn mein Sohn, mein dritte, mein

00:35:07: kleiner Sohn so viel hätte,

00:35:08: würde ich ein Teil davon, einfach zu sein als wie stillen.

00:35:13: Entweder mit Absprache mit ihm oder auch ohne ihn.

00:35:16: Also vielleicht mit dreieinhalb.

00:35:17: Merkt er noch nicht alle Sachen, die du dann vielleicht doch weggepackt hast?

00:35:21: Also ein paar schon,

00:35:23: aber die anderen Sachen dann erstmal wegstellen aus Fonds,

00:35:27: damit er das nie sieht, lassen sich die aus dem Sichtfeld,

00:35:30: damit er nicht diese Reize hat, weil oft ist es ja so bei uns, wenn wir

00:35:35: zu viel Auswahl haben, dann sind wir einfach überreizt

00:35:38: und wissen gar nicht, was wir jetzt tun müssen.

00:35:40: Sollen wir dieses Kleid kaufen oder dieses Kleid und dieses Kleid

00:35:43: und alles was wir und alles gefällt mir und das ist dann zu viel.

00:35:47: Und so ist das bei den Kindern, wenn sie zu viel Spielzeug haben

00:35:50: und zu viel stehen haben.

00:35:51: Auf einmal, dann ist das oft sagen viele Eltern, die haben so viel Spiel

00:35:57: nicht, die wollen damit nicht spielen, denn ist immer langweilig.

00:36:00: Ich muss mich immer mit dem Kind beschäftigen, weil

00:36:02: das Kind hat keine Lust auf das Spielzeug.

00:36:04: Aber vielleicht hat das Kind schon Lust auf das Spielzeug.

00:36:07: Nur es ist zu viel.

00:36:09: Es kann sich genauso wie wir und auch nicht entscheiden.

00:36:12: Was soll es jetzt machen?

00:36:15: Und ich würde jetzt wie gesagt reduzieren.

00:36:17: Jetzt nicht wegwerfen, sondern erst mal wegstellen

00:36:20: aus seinem Blickwinkel und versuchen, dass er dann mit ein paar

00:36:24: Spielzeuge spielt

00:36:26: und dann gucken, was er mit den ganzen Spielzeugen anstellen kann.

00:36:29: Und bei meinem dritten so, ich habe jetzt, ich glaube,

00:36:33: ich kann mit den Fingern abzählen, wie viele Spielzeuge wir gekauft haben.

00:36:38: Ich glaube, wir haben gar keine Spielzeuge gekauft,

00:36:41: weil ich hatte noch ein paar von meinem älteren Sohn, die Müllauto

00:36:45: Abschleppwagen, der spielt damit jetzt und wir waren noch nie mit ihm

00:36:50: in einem Spielzeuggeschäft. Ich war noch nie in einem

00:36:52: Spielzeuggeschäft. Die meiden dieses Spielzeuggeschäft.

00:36:55: Weiß gar nicht, dass Sie zitieren,

00:36:57: aber ich wüsste gar nicht, was ich Ihnen da kaufen

00:37:02: sollte würde.

00:37:04: Und jetzt hat er bald Geburtstag. In drei Monaten.

00:37:06: Da kommen schon die Fragen Wer soll ihm schenken?

00:37:09: Es gibt nichts, was man ihm schenken soll.

00:37:11: Wir haben Laufrad gekauft und Flohmarkt für 2 €.

00:37:13: Das kann er noch nicht.

00:37:15: Aber wenn er so weit ist, ist er schön und gut.

00:37:18: Ansonsten er spielt ständig mit Kastanien, mit Eicheln, mit meinen Kochtöpfen.

00:37:23: Und solange er noch damit zufrieden ist

00:37:27: und nicht entdeckt hat, dass es noch was anderes geben kann

00:37:30: und dass die anderen Kinder vielleicht noch viel toller Sachen haben,

00:37:33: das lasse ich so, irgendwann kann man es natürlich nicht vermeiden.

00:37:36: Du kannst jetzt nicht sagen ja, du spielst nur mit

00:37:39: Kochlöffel und mit meinen Kochtöpfen, bei uns gibt es deine Spielzeuge.

00:37:43: So geht es mir nicht.

00:37:45: Er hat Spielzeuge, aber alles, was er hat, haben wir jetzt

00:37:48: entweder von den älteren Kindern geerbt

00:37:51: oder irgendjemand fragt, er möchte das haben.

00:37:55: Und dann, wenn es passt, dann nehme ich.

00:37:57: Aber es ist alles auch nicht in seiner Sichtweite es puzzeln

00:38:01: hat er das macht er gerne dann Lego Bausteine nicht große.

00:38:05: Das sind keine Lego Bausteine, aber Bausteine dann

00:38:09: Bücher liebt der aber hat ja auch nicht alle da stehen.

00:38:12: Dann blättert der immer und findet immer irgendeine Beschäftigung.

00:38:15: Wenn er keine findet, dann nimmt er seine Schubladen auseinander,

00:38:18: holt Socken raus oder hilft mir viel im Haushalt.

00:38:22: Das ist witzig.

00:38:24: Ja, das kenne ich auch.

00:38:25: Ja, also ich würde das so machen.

00:38:28: Jetzt erst mal, dass im Zimmer

00:38:31: die Menge an Spielzeug reduzieren.

00:38:35: Super.

00:38:35: Vielen, vielen Dank, dass wir darüber sprechen konnten.

00:38:38: Noch eine weitere Frage zum Thema Ausmisten und Ausmisten.

00:38:41: Wir haben jetzt darüber gesprochen.

00:38:43: Wertschätzung der Sache gegenüber.

00:38:46: Ich nehme an, der nächste Schritt ist auch Wertschätzung

00:38:48: eher dem Menschen gegenüber.

00:38:50: Also wenn wir mehr in Richtung Material denken, dann können wir auch in die andere

00:38:54: Richtung denken. Kann man erst mal pauschal.

00:38:56: Das ist vielleicht eine sehr pauschale Frage, aber ich stelle die gleich.

00:38:59: Kann man durch den Minimalismus oder ausmisten?

00:39:04: Wird man dadurch ein besserer Mensch?

00:39:05: Was würdest du sagen?

00:39:06: Das ist jetzt eine sehr pauschale. Frage zu ganz.

00:39:09: Persönlich beantworten.

00:39:11: Ich weiß nicht, ist es besser oder nicht?

00:39:14: Aber ich bin bewusster geworden, also

00:39:18: bewusster für das, was ich habe, bewusster für die Dinge, die wir haben.

00:39:24: Dass man es mehr schätzt

00:39:27: und mehr versteht, dass das nicht alles selbstverständlich ist

00:39:32: und dass ich mehr Also warum gibt es das Thema Zeit?

00:39:36: Weil Zeit ist ja so kostbar und das ist so, das ist es wirklich.

00:39:41: Ich habe letztens irgendwo gehört, der Durchschnittsmensch, sagen wir, lebt

00:39:45: 80 Jahre, sagen wir durchschnittlich 80 Jahre.

00:39:48: Und wenn man das in Wochen umrechnen würde, das ist ja so,

00:39:52: das sind über 4000 Wochen,

00:39:55: jetzt kann man es für jeder für sich ausrechnen,

00:39:58: wie viele Wochen sind von 4100 mit irgendwas?

00:40:02: Wochen sind schon vergangen und da wird es einem bewusst,

00:40:07: dass man vielleicht nur zwei 2000 Wochen hat und 2000 Wochen.

00:40:11: Das ist schon. Das ist eine greifbare Zahl.

00:40:14: Wenn man überlegt, dass man diese Zeit,

00:40:16: die man geschenkt bekommen hat und das ist ein Geschenk, dass wir hier sein können.

00:40:20: Und es gibt bestimmt viel tollere Sachen, als zu Hause

00:40:24: zu putzen, Sachen zu horten, zu ordnen, zu entsorgen.

00:40:28: Und das wird einem bewusst, ist, das alles im Leben gar nicht zählt.

00:40:33: Und ich weiß nicht, ob du ein Buch kennst.

00:40:34: Es ist die Autorin.

00:40:36: Ich weiß es gibt auch fünf Dinge, die Sterbende bereuen.

00:40:40: Hast du von dem?

00:40:41: Ja, das ist ein Buch.

00:40:42: Das ist eine Palliativpflege.

00:40:44: Sie hat dieses Buch geschrieben.

00:40:45: Und sie hat ja Menschen bei ihrem

00:40:49: Sterben begleitet.

00:40:50: Und da hat

00:40:51: sie immer wieder Parallelen festgestellt und hat darüber Buch geschrieben.

00:40:55: Und da geht es um fünf Dinge, die Sterbende bereuen.

00:40:59: Und unter diesen Dingen ist zum Beispiel

00:41:02: nicht Mut zu haben, das eigene Leben so zu leben, wie man es leben möchte.

00:41:05: Also zum Beispiel nicht von anderen vorschreiben zu lassen,

00:41:09: was richtig oder was falsch ist, dann die Gefühle auszudrücken.

00:41:13: Dann gab es Gefühle, dann

00:41:17: also Kontakte pflegen.

00:41:19: Und was gab es dann noch

00:41:22: für Gefühle?

00:41:23: Also fünf Gefühle, Mut und dann Mut, einfach zu sein,

00:41:26: dass wir verantwortlich sind für unser Glück.

00:41:30: Und in diesem selbst und in diesen fünf Gründen ist kein Materialist

00:41:35: dieser Grund, keine von denen, von den Personen, von den Menschen.

00:41:39: Sie hat viele befragt, gesagt Ja, ich bereue, ich mir kein

00:41:43: kein Auto gekauft habe oder dass ich mir weiß,

00:41:46: was ich nicht gekauft habe, sondern alle.

00:41:49: Wenn die letzten Stunden anschlagen, bereuen das,

00:41:53: dass sie nicht die Zeit genommen haben für die Dinge, die den wichtig sind

00:41:58: und das natürlich prägt mich oder mich geprägt.

00:42:01: Ich habe außerdem auch

00:42:03: in einem Unternehmen gearbeitet, das ein Pflege Unternehmen und meine

00:42:08: Aufgabe bestand darin, die

00:42:11: Senioren und pflegende Angehörige

00:42:14: zu beraten zu einer bestimmten Leistung.

00:42:17: Und während der Beratungsgespräche sind natürlich

00:42:20: viele andere Gespräche entstanden und ich habe so viel Leid gesehen,

00:42:24: so viel miterlebt, wie viele diese Menschen, wenn es schon

00:42:30: so ein bisschen bleibt, wie viel die

00:42:33: es bewältigen müssen.

00:42:34: Und dann habe ich oft gefragt Was ist Ihr Geheimnis des Lebens?

00:42:38: Also was?

00:42:38: Was hat sie dann als Paar?

00:42:39: Dann wann sind die 60 Jahre zusammen? Was?

00:42:43: Was ist das Geheimnis? Was würden Sie jetzt anders machen?

00:42:45: Diese Fragen habe ich oft gestellt.

00:42:47: Das hat mich immer schon interessiert und daraus natürlich für mich

00:42:51: viel rausgezogen.

00:42:52: Und so kommt man auch wieder auf das Thema Zeit

00:42:56: und viele von denen haben gesagt,

00:42:57: dass sie sich nicht die Zeit genommen haben,

00:42:59: um zu leben, nicht die Zeit genommen haben und einfach auszuschalten, gearbeitet

00:43:04: gearbeitet.

00:43:04: Und jetzt sind sie zerbrechlich, würden viel tun,

00:43:07: aber können sie nicht mehr, auch wenn Sie es wollen. Weil,

00:43:11: und das

00:43:13: hat mich inspiriert, dann mich ein bisschen mehr mit meinem Leben

00:43:17: zu beschäftigen, meinen Kindern ein Vorbild zu sein und zu sagen

00:43:21: Ja, lebt nach euren Vorstellungen.

00:43:24: Natürlich nicht nur, man kann es sagen, mach so nur, wie du es möchtest.

00:43:28: Das halte ich auch für falsch.

00:43:30: Aber trotzdem, dass man schaut, geht es mir dabei gut.

00:43:33: Wir führen auch oft Gespräche, dass weißt du vielleicht diese Achtsamkeit

00:43:37: Sonntage und ich stelle den Fragen Was wünscht ihr euch?

00:43:41: Was würdest du in der Situation tun, dass man mehr

00:43:45: ja nicht nur in Geschäften Zeit verbringt,

00:43:48: sondern auch Zeit miteinander und lernt den anderen kennen.

00:43:51: Das ist mir wichtig, dass man versteht,

00:43:54: wie wichtig der andere Warum ist Mama manchmal sauer?

00:43:57: Warum rastet Mama manchmal aus?

00:43:59: Das mache ich auch, weil Mama nicht liebt. Wann?

00:44:02: Wenn die Sachen durcheinander liegen, vor allem bei den Eltern.

00:44:04: Wenn man schon zehnmal das Gleiche gesagt hat, setzen ein Beispiel.

00:44:08: Das machen wir dann wissen, die Mama macht das nicht.

00:44:11: Und dann legen wir das hin.

00:44:13: Und wenn ich weiß, die wollen nicht gestört werden, wenn die

00:44:16: was weiß ich Fußballspielen,

00:44:17: dann mache ich es auch nicht. Aber das kann nur,

00:44:20: das kann ich nur wissen, wenn ich mit denen darüber spreche.

00:44:23: Und jeder von uns hat ja seine Macken.

00:44:27: Macken? Ja, genau.

00:44:28: Also, wer hat die?

00:44:30: Ja, die. Dürfen das es das macht uns aus.

00:44:32: Also ich stehe.

00:44:34: Also ich habe auch viele.

00:44:36: Ich, also die, die wollen mir die auch nicht absprechen.

00:44:40: Um Gottes Willen, jeder darf die haben.

00:44:43: Genau. Also du,

00:44:45: dein Ziel ist ja zumindest mal das, was du uns zeigst in der Öffentlichkeit.

00:44:49: Und wir reden jetzt auch sehr tief darüber.

00:44:51: Tiefgründig, gründlich und sehr transparent.

00:44:55: Du sagst ja, du verzichtest auf bestimmte Dinge, materielle und auch andere.

00:45:00: Damit Frau schaufelt du die Zeit, also nicht du zum Beispiel.

00:45:04: Das ist das Hauptziel, um mit deiner Familie mehr Zeit zu verbringen.

00:45:08: Und ein Beispiel dafür ist zum Beispiel eure eure gemeinsame Achtsamkeit.

00:45:12: Sonntage, so nennst du sie?

00:45:15: Schildert uns mal ganz kurz, was es bedeutet.

00:45:18: Und seit wann machst du das?

00:45:19: Und was passiert da genau an Achtsamkeit?

00:45:22: Also wir machen es jetzt nicht immer unbedingt am Sonntag,

00:45:26: aber das habe ich so genannt, weil einer meiner Follower

00:45:29: hat diesen Vorschlag gemacht und das fand ich gut.

00:45:32: Deswegen heißt das Achtsamkeit.

00:45:33: Sonntag Weil die meisten am Sonntag und zur Ruhe kommen.

00:45:37: Ich komme jeden Tag zur Ruhe, versuche jeden Tag Zeit für mich zu finden.

00:45:41: Du hast jetzt wohin auch gesagt, dass die Zeit für Familie ist mir wichtig.

00:45:44: Ja, aber genauso wichtig ist mir auch meine Zeit.

00:45:47: Weil wenn ich nicht funktioniere, funktioniert die Familie nicht

00:45:51: und das ist die oberste Priorität erst.

00:45:54: Also halt ich, dass mir gut geht.

00:45:56: Und wenn es mir gut geht, dann gebe ich das alles weiter.

00:46:00: Es ist so und Achtsamkeit.

00:46:02: Sonntage bestehen daraus, dass wir uns hinsetzen und ich suche vorher

00:46:09: also drei Fragen, manchmal

00:46:11: nur eine Frage, je nach Tiefe der Frage und stelle es

00:46:14: dann diese Frage uns allen.

00:46:17: Und dann

00:46:19: beantworten wir diese Frage alle nacheinander.

00:46:21: Es geht nicht um Wissensfragen.

00:46:22: Es gibt zum Beispiel unterschiedliche Fragen

00:46:26: wie Mensch, was war das?

00:46:30: Wann warst du von deinen Freunden?

00:46:32: Also ohne Namen sind zutiefst enttäuscht.

00:46:36: So was hat dich am meisten enttäuscht.

00:46:37: Und dann fangen wir an, also muss ich es mir überlegen.

00:46:41: Was war das?

00:46:41: War das überhaupt denn so?

00:46:43: Und dann erzählen die Kinder uns Wann waren die enttäuscht,

00:46:46: dass der zum Beispiel sich zu dem Nachbarn hingesetzt hat?

00:46:50: Sitznachbar Nicht zu mir.

00:46:52: Und daraus kannst du viel Information rausziehen.

00:46:56: Was ist den Kindern wichtig?

00:46:58: Also, dass diese Vertrautheit, dass die Freunde bei dem bleiben, das

00:47:01: und genauso wie uns zum Beispiel wann hat deine Freundin dich enttäuscht?

00:47:06: Es passiert dir.

00:47:07: Aber was ist aus?

00:47:08: Diese Antwort kommt hervor.

00:47:10: Was ist dir wichtig?

00:47:12: Du verstehst dich dadurch viel, viel mehr.

00:47:14: Und diese Fragen,

00:47:16: ja bereichern uns als Familie und man muss dann

00:47:21: ein bisschen tiefer grübeln und überlegen Ja, warum mache ich das eigentlich nicht?

00:47:25: Warum mache ich das?

00:47:27: Wenn mir zum Beispiel die Menschen nicht gleich antworten, gleich antworten,

00:47:30: wenn man die Nachricht gesehen hat und antwortet zwei Tage später,

00:47:33: das mache ich nicht, das ist für mich unhöflich, unhöflich.

00:47:36: Das ist ja so, als wenn ich dir schon draußen begegne.

00:47:39: Seine Frau Luana, du gehst vorbei und nach zwei Tagen sagst du mir Nathalie.

00:47:43: Hallo. Also, das ist ja so, ich verstehe.

00:47:46: Man muss nicht gleich alles tun.

00:47:48: Aber wenn du die Zeit nimmst, die Nachricht zu sehen,

00:47:52: dann erwartet man schon, man gut schreibt.

00:47:55: Ja, ich schreib dir später Antwort oder bin gerade nicht da oder

00:47:59: sonst noch was, aber ich finde es trotzdem vor allem bei einem

00:48:03: Nein verwandten unhöflich, das zu ignorieren.

00:48:07: Und in der heutigen Welt ist das oft, weil alles über WhatsApp oder Nachrichten,

00:48:11: da trifft man die Menschen nicht persönlich und persönlich

00:48:14: würdest du das ja nicht machen, du würdest ja dann niemanden einfach so ignorieren.

00:48:19: Und da kommen wir wieder

00:48:21: auf das Thema zu viel.

00:48:23: Vielleicht zu viel.

00:48:25: Nachrichten, zu viel Social Media, zu viel, zu viel Kontakte, vielleicht

00:48:29: zu viel unnötige Kontakte, vielleicht auch zu viel unnötige Nachrichten.

00:48:32: Und man kann dann nicht filtern und man genau auch hier Minimalismus.

00:48:36: Man es gibt ja, so kann man Menschen aussortieren.

00:48:39: Das hört sich jetzt ein bisschen

00:48:41: provokant an Brutal zeigt aber man kann Menschen aussortieren.

00:48:45: Was nicht heißt, dass man diese Menschen schlecht sind.

00:48:48: Darum geht es ja nicht.

00:48:49: Es geht ja um Kontakte, die du vielleicht hast, aber

00:48:53: die dich nicht bereichern und die du kannst nicht allen gerecht werden.

00:48:57: Du kannst dich nicht mit jedem treffen, den du kennst.

00:49:00: Du kannst jetzt nicht in jede Gruppe dich beteiligen.

00:49:02: Das habe ich erst später verstanden.

00:49:04: Davor war es hier ganz anderes. Und du?

00:49:06: Dir fehlt dann diese Zeit, die fehlt, diese Energie, weil

00:49:09: überall musst du ja deine Energie investieren.

00:49:12: Entscheidung treffen um Entscheidungen kosten uns sehr sehr viel Energie

00:49:16: und unser Gehirn ist überfordert und gucken

00:49:18: wir sind so eine reiche Gesellschaft und Wohlstands gesellschaft.

00:49:23: Aber trotzdem, wie viele Bücher gibt es über Depression, Burn

00:49:26: out, ausgebrannt sein und so

00:49:29: viele Bücher, so viele sind werden krank.

00:49:34: Obwohl materiell geht es uns allen gut.

00:49:38: Und vielleicht ist hier die Frage, vielleicht ist das gerade das

00:49:42: der Grund dafür, dass wir zu viel an allem haben, zu viel

00:49:45: an Kontakten, zu viel an Informationen, zu viel an Klamotten, an Konsum, an

00:49:52: das Essen, auch das, was wir kaufen.

00:49:54: Alles ist zu viel und unser Gehirn ist dafür nicht ausgelastet,

00:49:58: all das zu verarbeiten.

00:50:00: Und dann weiß man vor lauter Dinge gar nicht mehr.

00:50:04: Von wo sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht?

00:50:08: Genau.

00:50:09: Und genau du es am Anfang gerade auch ziemlich.

00:50:11: Und jetzt auch noch den Hinweis gegeben, dass es beim Ausmisten in deiner Welt

00:50:16: jetzt nicht nur ums Ausmisten der Schränke ging

00:50:20: und Schubladen, sondern tatsächlich auch um mentale Dinge.

00:50:23: Jetzt hast du gesagt Menschen aussortieren, Menschen aussortieren.

00:50:26: Vielleicht genau.

00:50:28: Also einfach auch ein Tipp aus meiner Welt Einfach mal die

00:50:33: das Telefonbuch im Handy mal durchgehen und mal schauen.

00:50:36: Mal schauen.

00:50:38: Ja, was tut dir noch gut?

00:50:40: Dir, deiner Familie und deinem Leben noch gut?

00:50:42: Und manchmal hat man ja wirklich Kontakte oder sogar auch, wie du sagst,

00:50:46: irgendwelche Chats in irgendwelchen Gruppen,

00:50:48: wo du gar nicht mehr so richtig aktiv Teil Teil davon bist.

00:50:52: Und trotzdem fühlst du dich irgendwie verpflichtet, weil so,

00:50:55: dass man im Erwachsenenleben durchaus auch die Entscheidung treffen kann.

00:50:58: So, jetzt brauche ich das nicht mehr, zum Beispiel ohne dem anderen,

00:51:02: vielleicht ohne den anderen zu verletzen, ohne denen auf die Füße zu treten.

00:51:06: Vielleicht kann man das entweder erklären oder auch nicht erklären.

00:51:09: Je nachdem, wie sich das anfühlt.

00:51:12: Was ist in deiner Welt oder was hat sich in deiner Welt noch verändert?

00:51:15: An mentalen, an an mentalem Ausmisten?

00:51:18: So formuliere ich das mal jetzt.

00:51:20: Abgesehen davon, dass du vielleicht ein paar Menschen

00:51:23: oder Veranstaltungen hattest, ähnliche Veranstaltungen,

00:51:25: besuchen wir uns dann noch ein paar Beispiele.

00:51:29: Dass ich nicht immer ja sage zu bestimmten Veranstaltungen und Treffen,

00:51:34: wenn es zu viel wird, wenn ich weiß, okay, am Dienstag habe ich schon

00:51:38: das und das und das und eigentlich könntest du noch hingehen, also

00:51:42: theoretisch, aber praktisch weißt du, dass das, wenn man das alles summiert,

00:51:46: es wird zu viel und am nächsten Tag fehlt dir dann Zeit für andere Dinge.

00:51:50: Und dann, ja, ist das, geht das so weiter, also zum Beispiel so was.

00:51:55: Wie reagieren die Menschen darauf,

00:51:56: also die Menschen, die dich früher anders kannten, habt überall ja gesagt,

00:52:00: war überall dabei und auf einmal sagte ab Was gehen die Menschen.

00:52:03: Also meine Freunde oder als jemand akzeptiert.

00:52:07: Und manche von denen wollen es ja genau so

00:52:10: haben, um Mut zu haben zu sagen Nein,

00:52:14: aber heißt ja nicht immer Nein zu diesen Menschen, sondern Nein

00:52:19: zu dem, dass das jetzt zu viel wird.

00:52:20: Und das ist dann eher für mich dann

00:52:24: so, hat negativen Beigeschmack und ich bin dann zwar da,

00:52:27: aber eigentlich wohl

00:52:27: wollte ich nicht da sein und nicht, weil ich nicht

00:52:30: mit diesem Menschen nicht da sein wollte, sondern es wäre zu viel und liebe

00:52:34: komme ich ein anderes Mal dazu, aber total ausgelassen,

00:52:38: energiegeladen, statt ja einfach mal ja zu sagen, obwohl man

00:52:44: nein meinte und genau mental.

00:52:48: Was habe ich mental dann noch gemacht?

00:52:49: Also es ist, dass ich meine Gedanken aufschreibe.

00:52:52: Ich glaube, das machst du ja auch.

00:52:53: Das ist ja auch Geist.

00:52:55: Entrümpelung nenne ich das, weil

00:52:58: all die Gedanken, die wie all die Gedanken, die wir haben,

00:53:01: wenn wir die nicht aufschreiben, die könnte ich nicht alle aufschreiben.

00:53:04: Aber wenn die immer wieder vorkommt, schreibe ich sie auf

00:53:07: und dann sind die sozusagen weg und dann muss ich nicht mehr darüber nachdenken.

00:53:12: Und wenn ich das möchte, kann ich später mich darauf wieder fokussieren

00:53:16: und das ist sehr wichtig, dass wir auch unseren Kopf ein bisschen entlasten, weil

00:53:20: wir haben schon sowieso viel zu tun und das ist, das hilft mir.

00:53:25: Das mache ich dann morgens.

00:53:27: Und was habe ich denn mental?

00:53:30: Ja, dass ich mental auf viele

00:53:32: Dinge Sachen einfach gelassener nehme

00:53:36: und denk ich mal gut, dann ist das so, dann kann ich,

00:53:39: werde ich mir das jetzt nicht kaufen oder mache ich es nicht?

00:53:42: Oder wenn es

00:53:42: dann noch keine Zeit für mich finde, dann weiß ich, morgen ist noch Tag.

00:53:46: Dass ich dann so ein bisschen gezielter durch das Leben gehe

00:53:50: und nicht versuche, jedem

00:53:54: Aufgabe hinterherzurennen.

00:53:55: Und das schaffe ich noch, das schaffe ich noch

00:53:57: und das schaffe ich auch noch, sondern denk mal gut, dann ist das so

00:54:02: und mir ist noch eine Geschichte eingefallen.

00:54:04: Ich habe, ähm, ich liebe ja Märchen und die haben letztens Hans

00:54:10: im Glück kennst du bestimmt dieses Jahr und diese Geschichte.

00:54:14: Manchmal liest man die Geschichte und irgendwann denkt man aber da ist was

00:54:18: Wahres dran.

00:54:18: Und zwar welche Hans mit diesem Goldklumpen.

00:54:22: Und er tauscht diesen Goldklumpen immer wieder mal gegen das Pferd, danach

00:54:26: gegen die Kuh, das Schwein und irgendwann

00:54:30: gegen einen Schleifstein, den er sowieso verliert.

00:54:33: Und zum Schluss hat er nichts und er ist glücklich.

00:54:36: Da habe ich gedacht, es ist.

00:54:39: Also ist das das, was die Brüder Grimm uns sagen wollten, dass, wenn wir

00:54:44: also nichts haben, nichts, nichts, was uns belastet,

00:54:47: dass wir einfach frei sein können und glücklich, weil

00:54:50: wenn du nichts hast, kann dir auch niemand etwas wegnehmen.

00:54:53: Das ja.

00:54:54: So und je mehr wir haben, desto mehr Angst haben wir, dass wir das, was uns ja

00:55:01: nicht mehr vorhanden sein wird und deswegen Menschen,

00:55:03: die dann schon immer wenig gehabt haben, die kennen es nicht anders und

00:55:07: werden das auch nicht vermissen.

00:55:09: Aber wir, die

00:55:12: sind schon sehr gut gestellt.

00:55:15: Und du hast ja am Anfang gesagt Minimalismus, dass wir darüber

00:55:19: sprechen werden, ob das ein Trend ist.

00:55:22: Und ich kann Jein sagen.

00:55:24: Also ich habe auch darüber mir Gedanken

00:55:26: gemacht, weil oft ist es ja so steht ja, Minimalismus kann sich ganz

00:55:30: können sich nur die Reichen erlauben, das gibt es ja,

00:55:33: das sozusagen, also das alles zu entsorgen, wegzuschmeißen.

00:55:37: Und falls du das brauchst, kannst du dir dann wieder kaufen.

00:55:40: Das können zum Beispiel viele Menschen nicht machen,

00:55:43: die können jetzt nicht fünf decken, was weiß ich.

00:55:46: Verschenken, verkaufen egal.

00:55:48: Und dann, wenn sie dann doch brauchen, wieder kaufen.

00:55:50: Das kann nicht jeder.

00:55:51: Und Minimalismus nur für die Reiche ist, da bin ich mir

00:55:56: nicht sicher.

00:55:58: Also es hat was Wahres dran, es hat was wahres dran.

00:56:01: Aber vor allem, wenn das jetzt im Fernsehen gezeigt wird,

00:56:05: dass die Reichen das und das nicht kaufen und nicht machen.

00:56:08: Natürlich, die können das, aber wenn sie wollen,

00:56:11: könnt ihr es immer wieder kaufen und deswegen verstehen es manche nicht.

00:56:17: Ist das jetzt ein Trend oder ist das jetzt eine Lebenskunst?

00:56:22: Und gibt.

00:56:22: Es gibt beides.

00:56:23: Es gibt Menschen, die es als Lebenskonzept

00:56:26: wahrnehmen und wollen.

00:56:28: Durch Minimalismus jetzt.

00:56:29: Das ist kein Verzicht, sondern das Befreiung von Überfluss.

00:56:33: Für mich ist das Befreiung von Überfluss.

00:56:35: Aber wir müssen erst mal herausfinden, was ist für uns Überfluss?

00:56:39: Was für mich überflüssig ist, ist vielleicht für dich noch nicht genug.

00:56:43: Es ist schwierig.

00:56:44: Und es gibt auch ein Buch heißt genug.

00:56:46: Genau so heißt dieses Buch.

00:56:48: Und da beschreibt der Autor

00:56:51: Wann haben wir genug, wann

00:56:52: haben wir genug Information an Klamotten?

00:56:55: Und das muss jeder für sich selbst herausfinden,

00:56:59: weil das es jetzt individuell für jeden anders.

00:57:03: Wann ist es genug?

00:57:04: Und das kann man nur durch ausprobieren, da ich ja feststellen.

00:57:10: Ich greife mal diese diese Aussage auf, dass Minimalismus jetzt in dem Fall

00:57:16: schon ein Trend ist.

00:57:17: Man sieht auch

00:57:18: viele Prominente machen damit oder sind sogar vielleicht auch die Trendsetter.

00:57:22: Ich weiß jetzt gar nicht, wo das herkommt.

00:57:24: Ich meine, klar, irgendjemand hatte diese

00:57:27: Marie Kondo, hatte aber diese Bücher geschrieben,

00:57:30: die kommt aus Japan, gibt ihre Kurse bergab, es haben sich andere draufgesetzt,

00:57:35: auf diese, auf diesen Trend, wenn man das machen möchte.

00:57:37: Und man weiß mittlerweile viele Prominente das auch machen.

00:57:41: Und ich habe vor kurzem sogar den Satz gehört

00:57:43: Genau das, was du gerade gesagt hast, dass es dieser Minimalismus oder

00:57:47: dieser Verzichts Gedanke eventuell eventuell etwas nur für Privilegierte ist.

00:57:53: Aufgrund dessen genau, dass man gar nicht als derjenige,

00:57:56: der nicht so viel Besitz von sich, von den wenigen Dingen trennen kann.

00:58:00: Aber nicht nur das, sondern auch dieses Thema

00:58:03: der Frage nach dem Sinn des Lebens.

00:58:06: Also das habe ich sogar vor kurzem gelesen, dass

00:58:09: der Mensch, der irgendwie von morgens bis abends schwer schuftet,

00:58:12: viel zu viel für Essen trinken kann, Kinder sorgt undsoweiter.

00:58:15: Dass der sich mit diesen Gedanken gar nicht beschäftigt.

00:58:18: Und ich habe mich so ein bisschen zurückgezogen bei dieser Aussage.

00:58:20: Das habe ich eben irgendwo im Podcast gehört, da habe ich gedacht,

00:58:24: dem stimme ich nicht zu diesem Gedanken.

00:58:26: Also wird sicherlich hier und da so sein, aber dem stimme ich nicht zu, weil

00:58:31: ich bin mir ganz, ganz sicher, dass Menschen, gerade die weniger besitzen,

00:58:36: achtsamer, wertschätzender,

00:58:38: mit bestimmten Dingen Menschen Gedanken vielleicht umgehen.

00:58:42: Und ich kenne auch ganz ganz viele, die weniger haben und trotzdem

00:58:45: sehr bedacht mit Menschen, Dingen und Gedanken umgehen

00:58:49: und sich durchaus tiefgründige Gedanken machen nach dem Sinn des Lebens.

00:58:53: Warum bin ich hier?

00:58:54: Und so weiter und insofern

00:58:55: ich konnte diesen Gedanken da so nicht stehen,

00:58:57: weil das natürlich auch sehr pauschal wieder ist.

00:58:59: Man kann nicht sagen reich und so

00:59:01: und wie du sagst, wo fängt das an und wo hört das auf, wo ist genug?

00:59:05: Wo ist die Grenze für genug?

00:59:06: Da hat jeder seine eigene Grenzen.

00:59:08: Und wenn wir jetzt irgendwie eine arme Familie irgendwo in Afrika nähen,

00:59:11: mit zehn Kindern und wenig zu essen, kann ich mir schon vorstellen,

00:59:14: dass die natürlich in den Dingen die meiste Zeit des Tages damit

00:59:18: beschäftigt sind, den Kindern was zu essen zu besorgen.

00:59:21: Und so weiter.

00:59:22: Und noch Sicherheit, so zu sorgen, aber grundsätzlich vielleicht sogar gerade

00:59:25: diese Menschen uns in dem Thema Wie wird man glücklich?

00:59:29: Was ist Glück?

00:59:30: Wie empfindet man wieder etwas, wie ist man glücklich?

00:59:34: Und ja, was sind echte Gefühle?

00:59:37: Dass gerade diese Menschen uns bestimmt ganz viel beibringen könnten,

00:59:41: weil wir so weit weg davon sind in unserem Leben.

00:59:45: Auf der Überholspur von von uns

00:59:47: selbst, von unserer Wahrhaftigkeit, von unseren Gedanken, von unseren Sinnen.

00:59:52: Und da ist auch Warum fährt so jemand

00:59:54: wie du oder machen auch viele jetzt mittlerweile ins Kloster?

00:59:58: Man möchte sich wieder dem entziehen, diesem ganzen Trubel.

01:00:02: Also ich war noch nie da, aber das muss ich auch wirklich mehr machen.

01:00:05: Ich habe die gerne zugehört, gerade

01:00:07: weil ich mich so darin auch wiederfinde in diesen Gedanken, wo ich denke,

01:00:11: wie schön wäre es dann, wenn wir das alles ausblenden.

01:00:14: Alles, also auch Gedanken und auch die die negativen Gedanken Nachrichten.

01:00:19: Es gibt ja zum Beispiel habe ich jetzt vor kurzem auch

01:00:23: von jemanden, der

01:00:25: sich Minimalist nennt eine junge Frau.

01:00:27: Ich habe den Namen jetzt nicht, die gesagt hat, es geht da nicht weiter.

01:00:31: Es geht nicht darum, nur darum, die Schränke zu entrümpeln,

01:00:33: Erwachsene auch, sondern es gibt es zum Beispiel auch darum,

01:00:37: das konsumiert man an Nachrichten ja auch da vielleicht mal achtsam bewusst,

01:00:42: mal überlegen, wie viele Stunden am Tag hört man sich die Negativität an?

01:00:48: Also informieren ist das eine.

01:00:50: Aber muss man denn durch 25 Kanäle kippen und noch und noch YouTube?

01:00:55: Und hier gucken und da gucken und das Grauen der Welt sich angucken,

01:00:58: ohne dass man dagegen was tun kann, wenn man in der Lage wäre, natürlich

01:01:02: da einzugreifen, was daran zu ändern.

01:01:04: Aber man

01:01:05: man überflutet sich mit dieser Negativität gibt es weiter

01:01:08: an die Kinder, an die Familie und auch da sollte man vielleicht

01:01:12: irgendwann mal anfangen, sozusagen zu verzichten oder weniger zu machen.

01:01:17: Das ist jetzt mein Plädoyer dazu.

01:01:19: Ich wollte noch einen Kleinen, bevor wir Schluss machen, gleich

01:01:22: Nathalie sprechen schon fast eine Stunde.

01:01:24: Mach mal ein Gedankensprung zu dem Thema der heutigen Zeit.

01:01:27: Wenn wir das Fernsehen anschauen, einschalten und das Radio.

01:01:30: Und da geht es momentan aufgrund unserer jetzigen Probleme

01:01:34: unter anderem Energiekrise, geht es ja ganz viel ums Verzichten.

01:01:37: Und dass die Politiker und Politikerinnen uns vorschreiben wollen,

01:01:43: wie wir uns denn zu waschen haben und wann wir die Heizung an und ausmachen.

01:01:47: Und da kam mir auch der Gedanke

01:01:49: Lass mal mit der Nathalie auch mal darüber sprechen, was sie davon hält,

01:01:52: weil wir natürlich jetzt der Mensch ist so gestrickt.

01:01:55: Wenn man ihm so ein bisschen was aufstößt, ist es auf einmal sehr mit sehr,

01:01:58: sehr vielem negativem Gedankengut und Emotion behaftet.

01:02:03: Wenn man aber von uns jetzt unabhängig von dieser Krise, die wir jetzt

01:02:07: momentan haben,

01:02:09: wenn wir

01:02:11: schon frühzeitiger vorher

01:02:13: uns viel mehr mit mit dem Thema Verzicht im positiven Sinn

01:02:18: sind wir vielleicht hätten wir das von Anfang an Minimalismus nennen müssen.

01:02:22: Wir müssen vielleicht die Politik auch mal

01:02:24: einfach die Empfehlung geben, dass die viel mehr Marketing machen

01:02:27: und bei den Minimalisten sich mal abgucken

01:02:30: und nicht alles sofort so negativ formulieren.

01:02:32: Weil Verzicht klingt ja schon etwas Negatives, oder

01:02:36: der Begriff ist negativ behaftet.

01:02:39: Was würdest du sagen, wenn wir als Gesellschaft

01:02:42: und natürlich ist es jetzt Fantasie denken nicht wie können wir beide

01:02:45: können jetzt also nicht auf die gesamte Gesellschaft

01:02:48: Einfluss nehmen, auf ein paar Leute

01:02:50: vielleicht, die ein bisschen zuhören oder die dir zuschauen.

01:02:53: Aber wie könntest du die unsere Welt vorstellen, wenn wir,

01:02:58: wenn wir im Großen und Ganzen mehr

01:03:01: Minimalismus leben würden und ja und und achtsamer

01:03:05: mit uns, unseren Dingen, unseren Gedanken, aber auch mit Menschen umgehen würden.

01:03:11: Was das könnte sich dadurch ändern?

01:03:13: In der Gesellschaft? Gesellschaftspolitische Lagen?

01:03:17: Na, ich hoffe einiges.

01:03:18: Aber wichtig ist das Minimalismus.

01:03:20: Ist ja freiwillige Entscheidung.

01:03:21: Du hast ja vorhin auch die Gruppen angesprochen,

01:03:23: die sowieso schon immer so leben.

01:03:25: Ist es aber nicht immer freiwillig.

01:03:27: Also manche sind gezwungen so zu leben und es gibt jetzt diese neue Minimalisten

01:03:32: inklusive ich, dass die selber sich dafür entschieden haben und durch eigene

01:03:39: Einstellung, durch eigene Gedankenexperimente

01:03:42: selbst Versuche verstehen.

01:03:44: Es ist zu viel, es ist mir zu viel und es ist für die Welt zu viel.

01:03:47: Und was wäre, wenn Minimalismus freiwillig?

01:03:52: Das heißt, dass wir,

01:03:53: dass es uns nicht aufgezwungen wird, aber dass wir selber verstehen.

01:03:56: Wir haben schon von allem zu viel und auf Dauer geht es sowieso nicht gut

01:04:00: für uns alle.

01:04:01: Wir sehen, unser Planet ist vermüllt und es gibt genug Beweise,

01:04:06: wie viel Plastik, wie viel Müll,

01:04:08: wie viel Schrott wir produzieren, wie viel Kleidung wir wegwerfen.

01:04:12: Und wenn wir alle

01:04:13: auf den Gedanken kommen würden, ohne dass der uns aufgezwungen wird,

01:04:18: wär natürlich am schönsten.

01:04:20: Das wäre eine Trauung Vorstellung, dass wir alle mehr oder weniger verstehen.

01:04:25: Jeder einzelne ist dafür verantwortlich, was jetzt mit uns allen passiert.

01:04:30: Dann wäre der Planet, also würden wir respektvoller mit uns,

01:04:35: mit dem, was uns auch umgibt, umgehen.

01:04:39: Definitiv.

01:04:39: Da hätten wir weniger Plastik, dann hätten wir mehr

01:04:43: sinnstiftende Gespräche und nicht diese oberflächliche.

01:04:47: Wie geht's? Ja, gut. Okay. Mir geht es auch gut. Okay.

01:04:50: Sondern tatsächlich, dass es mehr in die Tiefe gehen würde.

01:04:54: Dann würde auch weniger Krankheiten geben, weniger extreme

01:04:58: Krankheiten wie Depression, Ausschöpfung, ausgebrannt sein.

01:05:02: Ich denke schon, dass das alles zusammenhängt.

01:05:06: Wichtig ist nur, dass Reinhold Mesner weiß, wie das ist.

01:05:09: Ja, genau.

01:05:10: Er hat ja gesagt, hat er gesagt.

01:05:12: Letztens bei diesem Interview, dass der Verzicht muss immer beruht,

01:05:17: berührt auf Freiwilligkeit und alles andere ist ein Zwang.

01:05:22: Und wenn wir gezwungen werden, dann sagt der Mensch Nee, das geht nicht,

01:05:26: das ist in uns angelegt, das muss anders passieren.

01:05:30: Aber ich weiß nicht jetzt, ob wir schon so weit sind,

01:05:34: ob das jetzt ohne bestimmten Zwang funktionieren wird,

01:05:39: weil wir sind jetzt so drin, dass das ja das Verständnis fehlt.

01:05:44: Und ich weiß nicht, ob unser Planet darauf warten,

01:05:47: bis wir das alle verstanden haben

01:05:50: und ja, schade,

01:05:52: dass das dann so endet, dass ja bestimmte Maßnahmen,

01:05:55: die niemand gut finde, ergriffen werden, die uns

01:06:01: traurig und wütend machen.

01:06:03: Aber wenn man das Ganze betrachtet

01:06:06: und geschichtlich es sieht, dann wahrscheinlich bleibt es

01:06:10: nichts anderes übrig.

01:06:12: Umso schöner, dass du das gesagt hast.

01:06:14: Das Interview, was du meintest, war dieses Interview mit Richard Precht.

01:06:16: Und Markus Lanz.

01:06:18: Und die haben.

01:06:18: Jetzt in der letzten Folge Reinhold Mesner zu Besuch.

01:06:22: Genau.

01:06:23: Und die sprechen dann über das Thema Verzicht.

01:06:27: Also eine Podcast Empfehlung an der Stelle genau von uns.

01:06:30: Bei Natalie hört ihn auch die Podcast.

01:06:32: Und wenn wir jetzt den Gedanken weiterspinnen,

01:06:35: einfach erst mal deinen Gedanken weiterspinnen.

01:06:38: Du sagst,

01:06:40: die Welt wäre sauberer, weniger Plastik,

01:06:42: wir hätten von allem mehr, obwohl wir individuell

01:06:47: im Kleinen, auf der Mikroebene eher von allem etwas weniger hätten.

01:06:52: Wir im großen Ganzen etwas mehr vielleicht.

01:06:55: Und das der Gedanke ist jetzt natürlich auch wieder ein bisschen gewagt.

01:06:58: Aber vielleicht auch weniger Konflikte um mehr Frieden?

01:07:01: Das weiß ich jetzt nicht.

01:07:02: Ich unterstelle das jetzt einfach mal, wenn wir uns

01:07:05: mit uns selbst achtsamer umgehen würden

01:07:07: und mit den Menschen, die uns gegenüberstehen, vielleicht auch.

01:07:11: Genau.

01:07:11: Das Problem ist Unser Wirtschaftssystem ist darauf ausgelegt, immer wachsen

01:07:16: und wachsen und wenn es schrumpft, ja, unser Bruttoinlandsprodukt ist

01:07:20: dann gleich sinkt nach unten und das sind ja Alarmglocken.

01:07:24: Also davon müssen wir uns irgendwie trennen.

01:07:27: Andere Wege suchen.

01:07:29: Es gibt ja diese post postindustrielle Ökonomie,

01:07:32: die sich damit beschäftigt,

01:07:34: wie können wir das jetzt mal ein bisschen runterschrauben und nicht immer nur mehr,

01:07:39: mehr, mehr, mehr, weil immer mehr, mehr, mehr da.

01:07:42: Ja, sehen wir, was in der Welt passiert.

01:07:44: Alle wollen mehr, alle wollen das größte Stück haben und ja,

01:07:48: am Ende ist ja niemand glücklich.

01:07:51: Ganz genau.

01:07:51: Also die Gesellschaft ist auf Wachstum getrennt

01:07:53: worden, also jahrzehntelang, nach der Kriegszeit.

01:07:57: Übrigens,

01:07:59: es wurde auch eine Messung durchgeführt,

01:08:02: also eine Studie, wann war das deutsche Volk am glücklichsten?

01:08:07: Und das war tatsächlich irgendwann in den 60er Jahren, also nach der Kriegszeit,

01:08:11: während des Aufbaus war also, es wurde eine Befragung durchgeführt,

01:08:15: da war das deutsche Volk am glücklichsten und ich glaube, die unglücklichsten Jahre

01:08:19: waren jetzt nach der nach der Wirtschaftskrise 2008

01:08:24: sind wir da irgendwie abgeschmiert und sind nie wieder hat uns davon erholt.

01:08:28: Also grundsätzlich ist es so, dass wir unglücklich sind

01:08:31: und ja, wir haben wir wurden jahrzehntelang auf Wachstum getrimmt,

01:08:35: die gesamte Gesellschaft, die gesamte, die gesamte Wirtschaft ist so aufgebaut.

01:08:40: Und wenn man den Expertinnen Glauben schenkt, dann wird sich das eh erledigen,

01:08:45: weil, ja, weil wir jetzt auch einfach viel zu wenige Arbeitnehmer haben

01:08:50: in der Wirtschaft,

01:08:51: weil die geburtenstarken Jahrgänge jetzt irgendwann mal in Rente gehen.

01:08:54: Und dann wird einfach aufgrund der Masse an Menschen gar nicht

01:08:59: möglich sein, also aufgrund der.

01:09:01: Zu. Wenig Masse an Arbeitnehmern gar nicht möglich sein.

01:09:04: Und dann muss man sich irgendwas überlegen Ich finde, so ein bisschen

01:09:07: Bewegung ist schon drin durch Themen wie Achtsamkeit, Work Life.

01:09:11: Und so weiter.

01:09:12: Ich weiß jetzt nicht, ob uns wirtschaftlich gesehen das ganz gut

01:09:15: tut. Ich Da bin ich kein Ökonom, keine Ökonomin, keine Expertin.

01:09:19: Also mein Mann ist zum Beispiel,

01:09:21: wir haben uns darüber auch schon unterhalten,

01:09:22: hat vor kurzem so eine These aufgestellt,

01:09:24: wenn wir jetzt alle nur Work Life Balance machen und am Freitag zu Hause sind

01:09:28: und auf vier Tage Woche runter gehen als Beispiel

01:09:31: ja, wie soll das denn weitergehen?

01:09:32: Es muss ja irgendwie.

01:09:33: Na klar, wir haben jetzt einen STANDARD geschaffen,

01:09:36: diesen STANDARD aufrechtzuerhalten geht so nicht, das geht so nicht weitergehen.

01:09:40: Das heißt, man muss verzichten.

01:09:42: Und das ist ja unser heutiges Thema.

01:09:43: Irgendwo muss man ja verzichten, wie es immer dann auch auch aussieht.

01:09:48: Natürlich gehen dann irgendwelche Firmen

01:09:50: pleite, Menschen verlieren ihr ihre Arbeitsplätze.

01:09:54: Nur so wird in der Wirtschaft verzichtet.

01:09:56: Wahrscheinlich irgendwann, ich weiß es nicht.

01:09:57: Also schwierig zu sagen, es würde das Thema jetzt auch zu weit gehen.

01:10:02: Und du hast gesagt, gerade auch

01:10:05: mit dem Hinweis auf dieses Interview mit Herrn Mesner,

01:10:08: dass er gesagt hat, Verzicht ist immer gut, wenn es freiwillig ist.

01:10:13: Genau.

01:10:13: Und da hat es ja den Gedanken, ja,

01:10:16: wenn es freiwillig gekommen wäre, frühzeitig,

01:10:18: dann hätten wir vielleicht die Probleme

01:10:20: nicht und könnten wir diese Energiekrise auch schneller bewältigen.

01:10:23: Und das, was ich jetzt sagen wollte, auch zum Abschluss unseres Gespräches

01:10:27: wir können jetzt natürlich wir zwei, nicht auf die gesamte Gesellschaft

01:10:30: so schnell Einfluss nehmen.

01:10:32: Aber wie wichtig ist das, dass wir darüber sprechen,

01:10:36: dass wir darüber sprechen, dass Sie vielleicht

01:10:38: auch wenn es nur eine Handvoll Menschen mit diesem Gedanken mitnehmen

01:10:42: und deswegen ist es so schön ist,

01:10:45: dass du diese Arbeit machst, du die, die du machst, natürlich

01:10:48: im eigenen Sinne auch erst mal in erster Linie für dich selbst.

01:10:51: Aber du nimmst unheimlich viele Menschen mit.

01:10:53: Du hast auch eine ziemlich hohe Followerzahl.

01:10:56: Ich bin mir sicher, dass du jemand bist, der schon ein Jahr

01:11:00: ein sehr viel in die Gesellschaft so ein bisschen den Gedanken streut,

01:11:05: zu verzichten ist

01:11:06: vielleicht kann

01:11:07: vielleicht freiwillig etwas Gutes sein, ohne dass man darauf wartet,

01:11:10: dass es fremdbestimmt ist oder sich fremdbestimmt anfühlt, weil

01:11:13: dann machen die Menschen naturgemäß zu

01:11:16: und vielleicht kriegen wir das irgendwie selbst hin.

01:11:20: Natürlich nicht so schnell und natürlich nicht mehr in diesem Winter.

01:11:22: Aber lass uns ein bisschen mehr Zeit und wenn dann.

01:11:25: Und Verzicht kann ja auch ein Tauschgeschäft sein.

01:11:28: Es heißt ja nicht, dass man auf bestimmte Sachen verzichtet,

01:11:31: aber man bekommt die auch dafür.

01:11:33: Und Vielleicht bekommt man dafür viel mehr, als auf was man verzichtet.

01:11:37: Also ist hier nicht eins zu eins Tauschgeschäft, sondern

01:11:40: ich bekomme mehr Zeit dadurch, dass ich verzichte.

01:11:42: Alles zu horten, zu pflegen und zu ordnen.

01:11:46: Ja, und mir ist es wichtig, wenn es nicht wichtig ist.

01:11:49: Ja, das muss man so annehmen.

01:11:52: Aber mir ist meine Zeit wichtig, weil es, wie schon mehrmals erwähnt, die Zeit ist.

01:11:57: Ähnlich, also für uns hier.

01:12:00: Und das ist ein super Schlusswort.

01:12:02: Wir verzichten nicht für, also in erster Linie

01:12:05: für uns selbst, weil wir dafür etwas zurückbekommen.

01:12:09: Das ist Zeit für uns und für uns.

01:12:11: Und statt Dinge können wir vielleicht Momente sammeln.

01:12:14: Ach, wie schön. So machen wir das.

01:12:17: Natalie, ich komme jetzt zu unseren Zum Schluss

01:12:19: Fragen, die am Ende des Podcast gestellt werden.

01:12:22: Gerne. Bist du bereit? Ja, bin ich.

01:12:25: Was würde das Kind, das du einst warst, über den Menschen

01:12:29: denken, der du jetzt bist?

01:12:32: Ganz schön viel geschafft.

01:12:37: Was würdest du dir für unsere

01:12:38: Welt an Veränderung wünschen?

01:12:42: Ja, dass wir die Zeit bewusster erleben und uns immer darüber bewusst sind.

01:12:47: Über die Zeit.

01:12:49: Das ist die einzige Sicherheit, die wir haben.

01:12:51: Die Zeit, dass die endlich ist.

01:12:53: Also dass wir uns immer wieder diese Gedanken

01:12:58: aufrufen, bewusst machen, genau.

01:13:00: Und meine letzte Frage für heute ist Was ist für dich Glück?

01:13:07: Momentan ist für mich Glück, die Zeit für mich zu haben, die Zeit mit

01:13:11: also das natürlich die Gesundheit meine Familie ist, gar keine Frage.

01:13:15: Also das ist oberste Priorität.

01:13:17: Aber wenn alles das vorhanden ist, dann ist das für mich Zeit für mich,

01:13:21: Zeit für meine Familie und einfach die Möglichkeit,

01:13:25: mich mit den Sachen zu beschäftigen, die mich interessieren.

01:13:28: Also das ist für mich Glück und vielleicht ein bisschen mitwirken zu können.

01:13:33: Ja, man sagt ja immer, mein Alltag ist ja die Kindheit, meine Kinder.

01:13:37: Und das ist auch ein wichtiges Thema.

01:13:40: Und so wie ich meinen Alltag verbringe, so wie ich mich nach außen meinen Kindern

01:13:44: zeige, auch meine Verletzlichkeit, das gehört dazu.

01:13:47: Aber trotzdem, das ist

01:13:49: die Kindheit, also

01:13:50: meine Kinder, das hilft mir weiter.

01:13:54: Ach, das ist ein wunderschöner Satz zum Schluss.

01:13:57: Natalie, ich danke dir vielmals

01:13:59: noch mal für deine Arbeit, für unseren Austausch.

01:14:02: Mach weiter so

01:14:04: und wie gesagt, eine große Empfehlung meinerseits für Natalies Kanal.

01:14:07: Den verlinken wir in den Shownotes und ich weiß nicht, was noch alles weiß.

01:14:12: Ich vielleicht ein paar Videos, ein paar Bücher empfohlen, sammeln sie

01:14:16: und packen die auch noch in den und ich überlasse jetzt das

01:14:20: die Verabschiedung, das Schlusswort und sage schon mal Ja,

01:14:24: Dank für dich, Natalie, und vielen Dank auch

01:14:28: jeder draußen, dass du bis zum Schluss geblieben bist.

01:14:31: Ja, ich bedanke mich auch für ein tolles und inspirierendes Gespräch.

01:14:35: Also ich mach das gerne und genau diese, genau solche Gespräche

01:14:40: bereichern mich, bereichern vielleicht den einen oder den anderen.

01:14:44: Und ich wünsche, dass wir mehr von diesen Gesprächen

01:14:50: haben können und haben werden.

01:14:53: Ja und nein.

01:14:54: Sonsten wünsche ich allen eine gute Zeit

01:14:59: auf diesem Blog.

01:15:00: Ja, genau.

01:15:02: Vielen Dank, Natalie. Ja.

01:15:04: Diese ganzen.

01:15:05: Danke dir.

01:15:08: Hallo, du da draußen.

01:15:10: Herzlichen Dank, dass du bis zum Schluss geblieben bist.

01:15:13: Am Ende habe ich eine ganz besondere Bitte an dich,

01:15:15: wenn auch du eine spannende Geschichte zu erzählen hast, fühl dich hier und jetzt

01:15:19: dazu eingeladen, mich anzuschreiben, mich anzurufen oder persönlich anzusprechen.

01:15:24: Vielleicht bist du der nächste Gast in meiner nächsten Podcastfolge.

01:15:27: Darüber würde ich mich sehr freuen, wenn es dir gefallen hat.

01:15:30: Lass gerne ein Abo und eine positive Bewertung da und empfehle den Podcast

01:15:35: weiter bis zum nächsten Mal in meinem Podcast mit dem Herzen voraus.